Как держат вес?

Не жрать

Мне тоже интересно, потому что худела не раз до 45-50 кг, ключевое слово -не раз, потом снова разъедалась до саоих 60+. Потом еда становится сильнее меня и просится сама в рот. И никак не получается удержать маленький вес. А они вообще не срываются что ли или это на лень минимум? Я если разъемся, так просто не остановлюсь, роллы, пиццы, майонезные салаты, колбаса, пирожки, мороженное, шоколад
Хз, может кокс поддалбливают? Поговаривают так лобода быстренько похудела после родов

Автор, жратва - это зависимость. Зависимость надо переломить или силой воли, или перебить другой зависимостью - от внешности и тряпок, от мужика (чтобы в сексе быть ланью), профессией (когда все мысли об этом, а не о тарелке супа) и т.д.
Я классический 2 случай, силы воли у меня не особо много, но как появился в жизни мужчина - перестала жрать как слон, похудела на 10 кг и уже 3 года держусь без особых усилий. Хочу нравиться мужику, плюс развилась зависимость от тряпок, уже накупила охренительно дорогих вещей (ну для меня по крайней мере, раньше носила всякий шлак типа pull&bear за 500 рублей кофточка, а тут стала тратить по 13 штук на свитер или штаны) и красивых 42 размера, куда потом девать, если раскабанею? Полюбила выглядеть красиво и нравиться мужикам (не только мужу, вообще постоянно ловлю и взгляды, и знакомятся на работе и учебе), для меня это теперь важнее, чем булка или круассан. Плюс в браке осознала важность независимости и работы (муж содержит и даже балует, добрый, но я понимаю, что при таком раскладе я должна подчиняться и грубо говоря мнение свое запихнуть в одно место, я так не смогу пожизненно делать), стала учиться очень много и работать усиленно, много сил брошено на это. Не до жратвы и валяний на диване как раньше. Ищите себе короче другую жизнь, которая сама вас будет мотивировать на действия и перенесет ваше внимание с лени и булок на другие вещи.

У меня тоже получается держать вес. Продукты от которых он прибавляется: любые полуфабрикаты, колбасные изделия, мучное, виноград и бананы, газировка. Можно есть фрукты и даже шоколад, просто в небольших количествах. От мяса, кстати вообще никакого набора веса нет. Вес прибавляется от искусственных продуктов.

Жизненно и отдуши
Спасибо!