Стремительное похудение Селены Гомес обсуждают едва ли не активнее, чем предполагаемый роман 23-летней певицы и 39-летнего актера Орландо Блума. Как девушке удалось вернуть себе точеную фигуру, подробно рассказала ее личный тренер, Эми Рософф Дэвис.
33-летняя Алена Водонаева регулярно делится своими фитнес-достижениями с фолловерами в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация). Несмотря на то, что спорт в жизни знаменитости появился относительно недавно, телеведущая добилась невероятных результатов и теперь пропагандирует здоровый образ жизни среди своих поклонников. В своем новом посте Водонаева поведала о том, как обычно проходят ее тренировки.
33-летняя бразильская супермодель Ана Беатрис Баррос, на счету которой десятки обложек для лучших изданий мира, сотни выходов на подиумы и рекламные контракты с такими марками, как Christian Dior, Valentino, Karl Lagerfeld, Kenzo и Victoria’s Secret. При росте 182 см у нее безупречные формы (89-59-89 см.), идеальная кожа и шикарные волосы. Интересно, как этой красавице удается так великолепно выглядеть?
Поклонники Марии Погребняк и Анастасии Решетовой были крайне удивлены, увидев, что девушки проводят время вместе. Красавицы познакомились на съемках шоу «Прямой эфир» 4 февраля и сразу нашли общий язык. Посмотрев на совместные фото 19-летней модели и 27-летнего дизайнера, интернет-пользователи пришли к неожиданному выводу, что возлюбленная рэпера Тимати и супруга футболиста Павла Погребняка даже похожи.
Среди образов 31-летней Надежды Сысоевой в шоу Comedy Woman, в основном, школьницы, студентки, клубные тусовщицы, молоденькие жены олигархов и прочие типажи, необремененные интеллектом. Однако те люди, которые знают Надю в жизни, утверждают: такую серьезную и целеустремленную девушку еще надо поискать. О чем больше всего мечтает комедийная актриса, какой у нее идеал мужчины и как правильно реагировать на критику в Сети, читайте в эксклюзивном интервью Надежды Сысоевой нашему порталу.
Казалось бы, о том, что 31-летняя Наталья Якимчик обладает идеальными формами, знает каждый пользователь Instagram (запрещенная в России экстремистская организация). Но, как оказалось, некоторых из фолловеров все же терзают смутные сомнения, может ли мать двоих детей действительно иметь такую фигуру или она все же ретуширует свои снимки. Все встало на свои места, когда в ответ на критику Наталья предоставила вещественное доказательство — видео с тренировки.
До 20-го юбилейного шоу Victoria's Secret в Нью-Йорке остаются считанные часы. Самые сексуальные и красивые модели выйдут на подиум в нижнее белье из новой коллекции бренда. Ни для кого не секрет, что ради стройной фигуры «ангелам» приходится усердно потеть в спортзале, не жалея ни времени, ни сил. А перед шоу тренировки проходят еще интенсивнее.
С каждым годом требования к участницам конкурсов красоты только возрастают. Девушкам необходимо обладать идеальными фигурами, прямой осанкой и уверенной походкой. Как проходит подготовка к этому бьюти-соревнованию, рассказал Стивен Смит, тренер обладательницы титула «Мисс Америка-2016» Бетти Кэнтрелл.
Вот и подошли к концу 3 месяца моих тренировок в рамках программы Body Transformation, межклубном проекте компании Fitness Holding. Спортзал фитнес-клуба Terrasport Коперник изучен вдоль и поперек, бассейн переплыт бесчисленное количество раз. Все — ради эксперимента: придать телу рельеф за короткий срок. Насколько сложно было идти к цели и удалось ли ее достичь, непредвзятое мнение профессиональных тренеров и их советы женщинам, которые решили сбросить вес или отточить свою фигуру — все это вы найдете в моей завершающей статье из серии материалов на тему улучшения физической формы в спортзале.
Голливудской актрисе и обладательнице премий BAFTA и «Золотой Глобус» Сигурни Уивер в этом году исполнится 66 лет! А вы бы угадали ее настоящий возраст с первой попытки? Woman.ru узнал в эксклюзивном интервью у Сигурни Уивер, как красиво стареть и что помогает актрисе поддерживать себя в форме.
Глядя на многих девушек на первых месяцах беременности, невозможно догадаться, что они находятся в интересном положении. Однако на более позднем сроке это становится очевидным. Но, как мы теперь знаем, бывают и исключения: фанаты модели из Лос-Анджелеса не верят, что она через месяц станет мамой.
Супруга рэпера Джигана Оксана Самойлова продолжает мотивировать фанатов на работу над собой. К сожалению, у молодой мамы не хватает времени на утренние тренировки. Звезда нашла решение — она качает пресс по ночам. Давайте разберемся, действительно ли это эффективно?
Школа идеального тела #Sekta стремительно набирает популярность среди желающих похудеть и даже название их не пугает. Десятки тысяч девушек и молодых людей по всей стране решаются на вступление в эту загадочную организацию, обещающую победу над собой и лишним весом. Сообщество выросло из обычного блога и сегодня насчитывает чуть ли не десятки тысяч участников по всей стране, которые не только похудели, но и обрели веру в себя. Среди них — как обычные молодые мамы, столкнувшиеся с проблемой лишнего веса после родов, так и продвинутые столичные красотки, мечтающие стать еще прекраснее. Woman.ru узнал из первых уст у одной из участниц Юлии Дегтяревой, почему среди многообразия вариантов для похудения она отдала предпочтение именно таинственной #Sekta и как проходят будни адептов школы.
История преображения 27-летней Саши Версаль вызывает восхищение: из неспортивной девушки размера плюс она превратилась в фитнес-красотку всего за 7 месяцев, доказав своим примером, что упорный труд в спортзале в сочетании с правильным питанием дают грандиозные результаты. За процессом ее трансформации можно было следить в соцсетях — девушка активно делилась успехами на своей странице, чем вдохновила тысячи подписчиков на перемены. Она ведет свой проект «Стань лучше», в котором худеющие борятся за внушительный приз, предназначающийся тому, кто сумеет достичь лучшей формы. О том, как ей самой удалось стать лучше, девушка рассказала Woman.ru.
22-летняя Татьяна Федорищева известна многим, как автор канала TGYM на YouTube. Вместе с ней сотни тысяч подписчиков каждый день берутся за гантели, начинают приседать, бегать, отжиматься и активно осваивают фитнес вместе с жизнерадостной ведущей. Фигура Тани еще недавно была далека от совершенства, но однажды девушка решила измениться и добилась впечатляющих результатов. Своим опытом она стала делиться со всеми, начав записывать ролики со своими тренировками и показывая подписчикам, что преобразиться с помощью физических нагрузок просто, интересно и приятно. О правилах эффективного фитнеса, мотивации, питании и других секретах красивого тела Таня рассказала Woman.ru.
На что только не готовы пойти знаменитости, чтобы поддерживать тело в форме. Ходят слухи, что голливудские красотки теперь худеют не самым безопасным способом — употребляют в пищу питьевую глину.
26-летняя красавица-тренер и фитнес-модель Марика Матесович своим примером мотивирует десятки тысяч подписчиков в соцсетях. Девушка, которая всю жизнь была полной, однажды твердо решила изменить свою фигуру и добилась впечатляющих результатов, став фитнес-моделью. Сегодня она помогает таким же отчаявшимся, как когда-то она сама, поверить в свои силы и изменить свою жизнь, начав со своего тела. Woman.ru встретился с Марикой, чтобы узнать секреты ее впечатляющего преображения и успешных тренировок.