Ну от первой утренней сигареты натощак отказаться вообще нереально- от неё максимум наслаждения

Табачный дым попадает в лёгкие и возникает приятное ощущение бодрости, мысли как будто "проясняются" в голове. К сожалению к этому удовольствию очень быстро привыкаешь...

Я их "застукала" когда старшей было 22, а младшей, соответственно 18 на юбилее у моей мамы. Отмечали в ресторане и я заметила, что мои девочки постоянно куда-то бегают, причём когда возвращаются от них подозрительно пахнет табачным дымом. Тогда я прямо спросила : "Курите?" Им ничего не оставалось, как признаться. Потом мы уже вместе ходили курить и для меня было откровением, что мои крошки, которых я ещё недавно водила в детский садик уже вовсю дымят сигаретами

Курю сигареты. Начала в 28 лет и очень привыкла к никотину. Пока бросить никак

Ну, учитывая то, что ты сам неоднократно в комментариях к моим ответам на разные вопросы в форуме пытался выведать мои соцсети, мои фантазии про знакомства все-таки больше похожи на реальность, Андрюш. Ну, или ты в край странный и испытываешь проблемы с уверенностью в себе.

То, что я в принципе игнорю всяких мужиков в таких форумах и не знакомлюсь тут с ними, потому что у меня в реальной жизни нет недостатка в мужском внимании, говорит о том, что в данной ситуации неудачник скорее ты, потому что от безысходности удовлетворить свои влажные фетишистские фантазии ты вынужден цеплять баб уже на женских форумах, где обсуждают темы месячных и выбора прокладок.

А по поводу нудности ты прав. Да, Андрюш, я ужасно нудная, последствия профессиональной деформации. И въедливая, особенно в вопросах высмеивания мужской глупости.

П.С. Умный мужчина, Андрюш, с чувством мужского достоинства в таких ситуациях уходит в закат тихо, без лишних слов, а не устраивает истерик, привлекая к себе внимание, как ПМС-ная бабища, с потоком бессвязного бреда. Из этого делаю вывод, что ты обделен и тем, и другим.

Можешь возражать и впадать в полемику, но здесь твоя риторика будет иметь обратный эффект - каждое сказанное тобой слово будет еще больше подтверждать правдивость сказанного мной

Ну, это нормально. У меня стаж 18 лет. Тоже каждое утро с кашля начинаю. Ну, когда просыпаюсь и поднимаюсь, кашля нет, но когда начинается какая-то двигательная активность, хождение по квартире, кашель сразу же появляется.

Вообще это чистая физиология, в сигаретном дыме содержится много вязких смол, которые оседают в горле и дыхательных путях, организм благодаря естественным процессам мокротообразования вместе с мокротой выводит эти смолы изнутри. Поэтому кашель за нами, курильщиками, обычно неотступно следует по пятам. Влияет на кашель и манера самого курения. Я вот, например, люблю затянуть побольше дыма и на подольше, поэтому смол больше, и кашель, соответственно, тоже. Кто-то курит не так взатяг и кашляет меньше обычно. Поэтому всегда нужно пить больше жидкости, перед первой утренней сигаретой лучше всего выпить какой-нибудь йогурт и не курить натощак, так кашля будет меньше. Ну, и надо всегда откашливаться, когда откашливаешь все сутра, кашель сразу же проходит.

Мне вот тоже интересно. Но, судя по тому, что автор уже долгое время не проявляет здесь никакой активности, она либо прошла все невзгоды абстинентного синдрома и ей уже намного легче переживать свой отказ. Либо ... она сорвалась, но боится признаться в том, что проиграла эту борьбу, что печально, т. к. по сути в этом нет ничего страшного. Я вот тоже некоторое время боролась с этой привычкой, но потом, поняв, что я просто не хочу с ней бороться, потому что мне нравится курить, осознала, что больше сил мне стоило принять свою привычку и себя такой, какая я есть

Лично для себя я поняла, что сигарету может заменить только сигарета. Да, я бросала и в полной степени смогла прочувствовать, как себя ощущаю без сигареты. Я не курила полгода, к сигарете в итоге совсем перестало тянуть, но я все равно закурила, потому что тот уровень комфорта и спокойствия, которые ты получаешь от курения, без сигареты не получишь. Когда ты куришь на постоянке, это становится не заметным, никотиновый эффект как бы замыливается. А вот когда ты долгое время не куришь и отвыкаешь совсем от сигареты, а потом вдруг неожиданно закуриваешь без всяких ломок и острых беспокойств (то есть когда уже проявления абстинентного синдрома не мучают), то чувствуешь, насколько сразу легче становится, что понимаешь, что, когда не куришь, как будто постоянно находишься в состоянии напряжения, просто к нему тоже привыкаешь, как к гравитации, а, чуть оторвавшись от земли в невесомости, уже чувствуешь, как мышцы расслабляются от меньшего веса. Так же и тут. Да, потом ты снова через некоторое время привыкаешь к этому состоянию расслабленности и ее как таковую остро уже не ощущаешь, кажется, что так и должно быть, но только стоит не покурить - и ты снова возвращаешься к этому состоянию и сразу становится нехорошо.

Да, эта история не про силу воли, но никто же не говорил, что мы все всегда обязаны быть тверды, как кремень, должны же мы себе позволять определенные слабости, а сэкономленные от этого моральные силы направлять, например, на увеличение своей продуктивности в других моментах.

Я какое-то время работала на госслужбе, работа была очень нервная и постоянно были авралы, поэтому сигарета была, наверное, той самой отдушиной, которая и спасала. Поэтому мне вообще кажется, что бросать курить на такой работе самоубийственно)

Начала в 15, сейчас 35. Получается 20 лет. Ужас...

В день в среднем пачка. Бывает меньше, но бывает и больше