Расскажу свой опыт. Вообще я очень часто набираю или забрасываю вес, это меня конечно достало, но не суть.
Как-то я худела из 56 до 45 кг. Я была дурочкой, потому что худела неправильно, очень себя ограничивала в еде. И что вы думаете? Потом я набрала +15 кг и стала весить 60. Я тоже очень сильно переживала, потому что это было за короткий строк, где-то за месяц или 2.
Летом я решилась худеть и занялась спортом, снова вернулась в свой привычный вес 56-57.
Но вот я снова набрала и теперь вешу 63)))
Мне уже и мама и бабушка говорят, что пора худеть. Я решила, что не буду переедать. Нужно есть по голоду. И автор, можно пойти иди в зал или тренироваться дома. Если живёте в многоэтажке, неплохо будет бег по лестнице. Хорошо для похудения кардиотренировка.
Самое сложное это начать, потом вольёшься в процесс и будет проще. Удачи!

Так я и не говорю что автор не виновата, мне её жаль, потому что мы не способны контролировать свои чувства( я не говорю про действия, которые можно не совершать).
Мне бы на месте её мужа тоже было бы неприятно, я этого не отрицаю.
Я пытаюсь помочь автору сделать правильное решение, я не сказала что одобряю измены или чтобы она оставляла мужа и семью…
Но да, мне жаль, что случилась такая ситуация