Автор, здравствуйте!
Психиатр в Вашем случае это не слабость, врач поможет Вам установить диагноз с которым будет ясно как вести с Вами терапию. Если это депрессивное расстройство - то это одна линия терапии, если же это тревожное расстройство, то тактика будет другая. Поэтому, я бы советовала всё же получить заключение и далее определяться с тактикой терапии. Но, вы еще упомянули про гинеколога и кровотечение, а что у вас с анимией? Гемоглобин, ферритин - в норме ли эти показатели? так как анемия даёт астенический синдром -вялость, разбитость , утомляемость.

Важно выявить точную причину вашего состояния и исключить остальные. Тогда будет понятна тактика действий.

Будьте здоровы!

Уважаемый автор, тут не нужно ни с чем справляться! Вам нужно четко знать свой сценарий, свои границы, свои правила , свои знания о себе. Если в данный момент нет возможности уехать, вы можете по возможности соблюдать какие то базовые вещи в квартире , но вы не обязаны удовлетворять фантазии вашей мамы о вас! Находясь там, вы не живете, вы исполняете роль какой то ...но не себя( очень печально, что ваши прекрасные молодые годы проходят в таком режиме.

Автор, ну если вас сейчас не слышат, не хотят договариваться и напрочь проламывают ваши границы, со словами "тогда уходи" дальше вряд ли будет лучше. Данная ситуация прекрасный шанс показать как с вами можно , а как нет! Для чего вам натягивать "пиджачок не по размеру"? Для чего соглашаться на то, что не про вас? Ваш БМ чётко заявляет , что ему надо, а что нет.... но вы не обязаны это все проглатывает и подстраиваться! Есть его точка зрения, есть ваша точка зрения и каждая имеет право быть! Либо вы находите копромисс, где в итоге должны быть удовлетворены обе стороны, либо это не отношения , а зависимость..

Здравствуйте автор!

Ваши чувства и мысли абсолютно уместны ситуации. Неизвестность часто тревожит и пугает. В этом вопросе важно не гнаться за стереотипами, что пора или муж, родственники требуют, бывает и такое(( а слушать именно себя , разбирать свои личные страхи и стараться найти им объяснения и ответы.

Удачи Вам!

Автор, здравствуйте.
Обращались ли Вы к кардиологу? Есть ли какой диагноз, прогноз от доктора?
7 лет бояться экстрисистол это явно звоночек в строну тревожности и соответствующего расстройства.

Обращались ли вы к психотерапевту? Вероятнее всего, вы ищите проблему не в том месте, возможно ваша реакция сердечно сосудистой системы связана с эмоциональным фоном и тревогой. Так как описываете вы признаки кардиофобии.

Автор, у вас по всей видимости очень хорошо развито образное мышление , а вот рациональная часть наоборот менее адаптированна.

Всё что вам приходит в эти моменты в голову - это просто фантазии , как может произойти то, чего вы боитесь...

Фантазии это не действительность , это ни что, это просто картинки, но вы успеваете поверить в них и именно поэтому срабатывает реакция сильного страха и тревоги.

Так вот ваша задача, развить навык останавливать эти процессы, подключая рациональную часть мышления.
В этом вам поможет психотерапия.
Удачи Вам!

Автор, здравствуйте!

Необходимо понимать:
- какими мыслями вы разгоняете свою тревожность;
- какими действиями вы подкрепляете это состояние.

Тревога, она вся состоит из ваших мыслей! Вы реагируете , вы боретесь, вы спасаетесь от своих же собственных мыслей.

Именно поэтому, важно развивать навык управления своим мышлением , а соответственно и реакциями.
Психотерапия в этом поможет !
Удачи Вам.

Автор , здравствуйте.

Конечно необходимо выявить причину вашего состояния.
Депрессия - это состояние негативного восприятия будущего или вообще полное отсутствие видения и представления своей жизни. И вот важно разобраться, когда ? Почему ? Что сподвигло к такому состоянию? Необходимо учиться выстраивать иное взаимодействие с окружающей вас действительностью и в этом конечно вам поможет психотерапия , когнитивно поведенческая в частности . Удачи Вам!

Автор, здравствуйте!

Хочется поддержать вас, видимо действительно в вашей жизни складываются такие обстоятельства, которые приводят вас к тревожно-депрессивному состоянию.

Правильно подобранный антидепрессант может вас поддержать безусловно, дать вам некий ресур, ресурс для того, чтобы вы смогли научиться справляться с той действительностью с которой вы столкнулись.
И безусловно здесь на помощь вам придет психотерапия.
Таблетки могут замаскировать симптомы , но у симптомов есть причина и эта причина скрывается как раз таки между вашей личностью и реальностью. И вот задача терапии помочь найти ту самую причину и разобраться с ней.