Перестать есть под листание ленты в телефоне, видосики и прочие просмотры телевизора, сериалов и чтение чего-нибудь. Есть нормально за столом, с прямой спиной, с аккуратным пережевыванием и наслаждением вкусом, с этикетом и манерами. Сразу раза в два
Перестать есть под листание ленты в телефоне, видосики и прочие просмотры телевизора, сериалов и чтение чего-нибудь. Есть нормально за столом, с прямой спиной, с аккуратным пережевыванием и наслаждением вкусом, с этикетом и манерами. Сразу раза в два меньше еды надо будет, чтоб почувствовать насыщение.