Работа с весом - всегда работа нелегкая как в плане моральном, так и физическом, НО! Она далеко не невозможна. Что могу сказать, как тренер: похудеть помогает только один способ всегда и всем - дефицит калорий. Исключение - болезнь, но, как я понимаю, человек уже вылечился. Вам нужно вычислить норму калорий вашей мамы(к примеру, 2500 тысячи калорий). Дефицит калорий - это минус 15-20% от нормы, НЕ БОЛЬШЕ!! То есть, 2000-2125 - оптимальный вариант. Вам нужно подстроиться под свой и четко! следить за питанием. Это ни в коем случае не значит отказываться от сладкого, мучного и так далее - такой подход ведёт к срывам. Просто считайте честно: съели булочку - запишите, сколько калорий в ней было. Вас спасёт только такой подход.
Про физические нагрузки - в случае вашей мамы ничего чрезвычайно активного пока что не рекомендую, даже в каком-то смысле протестую. Нагрузка на суставы может быть колоссальной так же, как и на сердце, это только усугубит ситуацию. Ваш вариант - обычная ходьба прогулочным шагом. Час, как станет получше два. Это будет ого-го и гарантировано сработает.
Надеюсь, чем-то смогла помочь. Вам нужна собственная выдержка и выдержка матери, и долгая кропотливая работа. Быстро не будет, так как я говорю о здоровом похудении без последствий для здоровья.
Если вдруг вам понадобится ещё связь со мной - @jakvuawsu, прошу, пишите в любые соцсети. Постараюсь быть полезной. Желаю выздоровления!

Люди пытаются найти себя в увлечениях и ищут вашей поддержки. Не думаю, что они реально считают себя очень крутыми, просто хотят заработать на том, что им нравится. Странно, что вас это раздражает, но если так хотите, чтобы им кто-то об этом сказал - скажите с вами, а не сваливайте ношу разочарования на других)

На самом деле очень хорошо понимаю, о чем вы. Виноватым я его не делаю, прекрасно понимаю, что я виновата в том, что общалась с ним и в целом романтизировала какие-то его поступки. Его жизнь, я не стараюсь его осудить как-то, лишь пытаюсь забыть. свою жизнь я и правда считала пустой, и начала делать что-то, чтобы это исправить ещё 2 года назад, но, к сожалению, я все равно не забываю всех тех людей, которых потеряла и этого человека в том числе. Поддержки от самой себя у меня нет, потому что увы, как человек я себя считаю полным нулем. Не давлю на честность, просто пытаюсь быть сейчас максимально честной. Книги, видео с ютуба - это хорошо, но я их практически не ощущаю. 90% книг, которые я читала по психологии и всему такому - чушь. Серьезно, я могу написать точно такое же на этом же форуме, только это годится как совет от несмыслящего человека максимум. Все равно спасибо вам за помощь, я понимаю, что во многом в своём комментарии вы правы и прислушаюсь.

Дело в том, что вы завистливая. Даже если ставите подругу ниже себя, она наоборот ставит вас выше и ничего особенного не ожидает. А вы, скорее всего, просто ждёте принца на белом коне, а с такими стандартами сейчас мало кто мужей находит. Не принимайте близко к сердцу, я не старалась вас задеть