Здравствуйте! Попробуйте поднять калораж. Питайтесь на 1500-1600 калорий, сбалансированно. Не рекомендую питаться меньше базового своего обмена веществ. Обзаведетесь проблемами с ЖКТ и гормональными. Между приемами пищи делайте интервал 3-4ч, последний прием пищи
не позднее чем за 3 часа
до сна, пейте много воды, также здоровый сон 7-8ч, подключите тренировки. Необязательно чтобы они должны быть в зале, можно и дома, а вообще просто нужна активность для похудения, поэтому необязательно заниматься спортом, но если хотите подтянутую фигуру, то лучше заниматься спортом. Взвешивайтесь раз в неделю, также мерьте объемы. Вес может стоять, а объемы уходить.