+1кг за день
Здравствуйте! Позанималась тренировкой Хлоей Тинг, болят мышцы ног, больно сесть. В итоге еще получила +1кг за день, хотя соблюдала дефицит калорий, кто сталкивался с такой же проблемой?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Когда месячные? Может быть просто задержка воды. В любом случае прежде всего на килограммы влияет излишек жидкости. Выпейте диуретик и завтра будет минус 1 кг.
Яна
Водички много пила во время тяжёлых упражнений))
шапка
Это отеки, либо перед месячными скачок. От ее тренировок невозможно прибавить 1кг за день)
Сама занимаюсь по ней 3 года, знаю, о чем говорю.
Сама занимаюсь по ней 3 года, знаю, о чем говорю.
Ебланесса
это молочная кислота! Рассосется.
шапка
Тренировка тут вообще ни при чем, у Вас, скорее всего, приближается начало нового цикла.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Таня
Явно отек. Не переживайте. И мышцы весят больше жира, если что. Я сама сейчас на Квинceнте скинула 14 кг и из-за 1 не парюсь, потому что тоже часто отекаю в зависимости от цикла.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 333 темы
Новые темы за неделю: 346 тем
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как похудеть?16 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за неделю: 113 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Как похудеть без диеты25 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Диеты из нулевых жесткие16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема