+1кг за день
Здравствуйте! Позанималась тренировкой Хлоей Тинг, болят мышцы ног, больно сесть. В итоге еще получила +1кг за день, хотя соблюдала дефицит калорий, кто сталкивался с такой же проблемой?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Когда месячные? Может быть просто задержка воды. В любом случае прежде всего на килограммы влияет излишек жидкости. Выпейте диуретик и завтра будет минус 1 кг.
Яна
Водички много пила во время тяжёлых упражнений))
шапка
Это отеки, либо перед месячными скачок. От ее тренировок невозможно прибавить 1кг за день)
Сама занимаюсь по ней 3 года, знаю, о чем говорю.
Сама занимаюсь по ней 3 года, знаю, о чем говорю.
Ебланесса
это молочная кислота! Рассосется.
Тренировка тут вообще ни при чем, у Вас, скорее всего, приближается начало нового цикла.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Таня
Явно отек. Не переживайте. И мышцы весят больше жира, если что. Я сама сейчас на Квинceнте скинула 14 кг и из-за 1 не парюсь, потому что тоже часто отекаю в зависимости от цикла.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 932 темы
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику16 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней18 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- L-Тироксин2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Как похудеть?33 ответа
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Набор веса20 ответов
- Я девочка сильнее парней18 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику16 ответов
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема