Подскажите пожалуйста трехразовое меню в день для похудения на 10 кг за 49 дней?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
1. Настолько быстро худеть вредно.
2. Не имеет значение что есть конкретно для потери массы, что любите, то и ешьте.
2. Не имеет значение что есть конкретно для потери массы, что любите, то и ешьте.
Гость
Мучное и сладкое не есть.
И в зал ходите заниматься
На 10 кг не похудеете , но может на 6-7 получится
И в зал ходите заниматься
На 10 кг не похудеете , но может на 6-7 получится
Гость
есть все что угодно, калораж держать на уровне базового метаболизма, +1-2 часа прогулок пешком каждый день со скоростью 5=7км.ч
Гость
Ни одна из имеющихся диет не помогла?
ч-г
французская диета :
утром - кекс
в обед - кекс и секс
вечером - только секс
утром - кекс
в обед - кекс и секс
вечером - только секс
Гость
1. Чтобы худеть на 1500 ккал, надо вкалывать на физической работе.
2. Ваш "план похудения" не только абсолютно неосуществим, но и опасен для здоровья! Не стоит худеть быстрее, чем на 2 кг в месяц. Только в экстренных ситуациях (угроза жизни - вес под 300 кг) допускают КРАТКОВРЕМЕННОЕ ускоренное похудение на 1-1,5 кг в неделю под непременным врачебным контролем. Причём после этого нужны тяжёлые операции -лишнюю кожу убирать.
Удачи!
2. Ваш "план похудения" не только абсолютно неосуществим, но и опасен для здоровья! Не стоит худеть быстрее, чем на 2 кг в месяц. Только в экстренных ситуациях (угроза жизни - вес под 300 кг) допускают КРАТКОВРЕМЕННОЕ ускоренное похудение на 1-1,5 кг в неделю под непременным врачебным контролем. Причём после этого нужны тяжёлые операции -лишнюю кожу убирать.
Удачи!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктор Меркатор
Такого не бывает, это противоречит законам природы. Худей за полгода на 10 кг или за год на 20 кг.
https://dzen.ru/a/aSLDIRA9Dy3c_-30
https://dzen.ru/a/aSLDIRA9Dy3c_-30
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 714 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?61 ответ
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?61 ответ
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте!Кто знает хорошее трехразовое меню в день для похудения на 10 кг за 49 дней?После Нового Года хочу привести себя в порядок и похудеть.Только посоветуйте меню,которое реально работает!На 1200-1500 ккал в день!Благодарю.
#женщины #похудение #здоровье #красота #меню #диета #стройноетело #советы