Есть много вариантов расёта идеального веса.Например известная формула Брока вес минус 100 при росте до 169 см, и рост минус 110 при росте свыше 170. Есть формула для расчета идеальной массы тела по методу Devine :
Мужчины: ИМТ=50+2.3*(0.394*рост-60)
Женщины: ИМТ=45.5+2.3*(0.394*рост-60)
ИМТ - идеальная масса тела, кг
Есть формула для расчета идеальной массы тела по методу Robinson.
Есть метод оценки по Лоренцу, соматотипа по Шелдону и масса других...В конце концов, известный BMI...Рассчитав по различным формулам вы получите отличающиеся результаты..ВЫВОД: идеальный тот вес, который соответствует определению "здоровый"- а именно физическое и психическое, социальное здоровье.

ВВедение плазмы, богатой тромбоцитами не влияет напрямую на синтез меланина. Факторы роста, содержащиеся в тромбоцитах ускоряют процессы заживления и регенерации.Здесь об этом писали уже. PRP и Фраксель это разные по воздействию процедуры.Они идеально дополняют друг друга.Faxel- если он настоящий - аппарат котрый помогает лечить любые види гипер и гипопигментаций. Говорю как сертифицированный тренер по этой методике (в прошлом). Лазер разрушает часть клеток, а иньекции плазмы, богатой тромбоцитами ускорят и усилят процессы восстановления. Но то,что называют плазмолифтингом и PRP_ очень отличаются-как по цене так и по сути.. В международной практике есть критерии приготовления и использования плазмы, богатой тромбоцитами-такой считается концентрация тромбоицтов около 1 млн. в мл плазмы..ТО,что имеется в виде "плазмолифтинг"-это не более 400-500 тыс...Отсюда слабые результаты , которые в основном видны при аллопециях, акне-здесь проявляется иммуномодулирующий эффект..На омоложение это не действует. Для омоложения- процедура номер 1-это Fraxel restore, он качественно перестроит коолагеновй каркас. А PRP- дополнение, очень удачное.

Веь сейчас многие преператы с гиалуроновой кислотой содержат ещё и аминокислоты- потому что ГК не обновляет коллаген, не делает его "моложе", она лишь заполняет пространтство между ним,притягивает воду и создаёт ощущение "наполненности" , а АК-это строительные кирпичики. Они будут использованы фибробластами для строительства нового коллагена. И такие препараты для биоревитализации "работают" лучше- с лучшим эффектом, особенно при атоничной коже.

За почти 20 лет практики как врач-диетолог ко мне пришло примерно половина пациентов, которые питались как вы...и поправлялись..Еда на ночь, несоблюдение режима приводят к нарушению работы всео ЖКТ, застою желчи-камнеобразованию..и прочим "прелестям"...Изменение обмена приводит к набору веса..пусковой момент просто у всех разный..у одного в 20 , у другого в 30 или 40.

Нет, нельзя. А вот от количества масла, которым заправляется салат-можно. Здесь важно понимать общее количество жира в рационе за всеь день во всех блюдах и продуктах, поэтому масло в салате тоже имеет значение. В сутки нужно минимум 400-500 г овощей-это примерно 2 порции гарнира-на обед и ужин.