что за бред? от телосложения и соотношения мышцы-жир зависит.
при росте 173, я, года весила 58, была откровенно тощая. сейчас 67, выгляжу нормально, но у меня кость широкая, и тело спортивное, мышц много. ниже 63 для меня - явно перебор, месячные пропадают и все ребра торчат.