Можно поправиться от овощей?

Нет, в них мало ккал.
Ешьте орехи, сыр, масло, мучное и побольше, тогда поправитесь.

От тех, что вы перечислили, нет. На переваривание уйдет больше энергии.

Если вы будете есть салатики из макдака или живете в америке,то да.в россии не поправитесь.

а что такого в салатиках из макдака?

Если у вас замедлен обмен веществ, то будете толстеть даже от овощей.

Нет.Овощи можно есть в любом колличестве и в любое время,только естественно чистые овощи- ничем не заправленные. Так же если заправлять оливковым маслом или соевым соусом,излишних каллорий не будет.

Если с майонезиком - то да)

Там очень много сахара.

Да хоть килограммами жуйте, не поправитесь, только заправляйте не майонезом , а если оливковое масло то н больше чайной ложки в день и то осторожно.
Скажу больше, можно еще есть морковку, капусту, кабачки, баклажаны, перцы, фасоль трудовую тушеную, спаржу, брокколи и даже вареный картофель
Вы даже не поправитесь если будете сочетать овощи с отваренной куриной грудкой/ рыбой, можете есть в любом количестве белок от яиц в омлете или просто вареные (детки не более 2 в день)

в салатах сахар? это в каких же?
Посмотри про фаст фуд по ВВС.в макдаке нет ничего полезного,даже в салатах.

Посмотри про фаст фуд по ВВС.в макдаке нет ничего полезного,даже в салатах.

Типичный ответ ТП. Даже дети малые знают, что от овощей масса тела не набирается. BBC больше смотри

Типичный ответ ТП. Даже дети малые знают, что от овощей масса тела не набирается. BBC больше смотри
+++

А если овощи приправить сметаной ?

организм должен получать все необходмые вещества.
если сидеть на одних овощах, то, первое время- при условии, что обмен веществ не замедлен, - вес будет уходить.
но потом оранизм, если почуствует нехватку питательных веществ, будет снижать обмен веществ, чтобы накапливать недополученную энергию даже из того небольшого объема пищи, которые будете потреблять

И в Америке не поправится.

Нет, нельзя. А вот от количества масла, которым заправляется салат-можно. Здесь важно понимать общее количество жира в рационе за всеь день во всех блюдах и продуктах, поэтому масло в салате тоже имеет значение. В сутки нужно минимум 400-500 г овощей-это примерно 2 порции гарнира-на обед и ужин.

Когда муж худел , его диетолог исключил из рациона ,между прочим, помидоры и морковь. И подруга в период подготовки к соревнованиям по фитнессу тоже их не ела. Хотя не думаю что от них можно серьезно потолстеть.

Соусы