Сильно ли можно поправиться с 2х дней?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Диета 5 ложек8 015 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 965 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
русский учи
Гость
Станешь толстой коровой
Я ем сколько хочу, и вес не меняется (точнее размер, вес я не измеряю), правда хожу больше, но не сильно.
Агата
Вот почему я "слезла" с дефицита калорий, так это потому, что нужно постоянно быть в напряжении и высчитывать калорийность. Очень напрягало. Если позволяла съесть себе чуток лишнего, потом корила себя. Сейчас у меня все гораздо проще. Стала колоть Велгию. И на ней ни за какие калории я уже не переживаю. Она очень хорошо снижает аппетит. Лишнего точно не съешь. И вес уходит даже эффективнее, чем на дефиците калорий
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперт
тоже не поддерживаю дефицит, но чтобы хоть как-то держать себя в форме, давно отказалась от сладкого. уже долгое время заменяю всякими полезными штуками, вот сейчас подсела на бренд raw life, беру у них на перекус батончики с орехами, мой любимый с кешью. состав полностью натуральный, без сахара и консервантов, как я люблю
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 780 тем
Новые темы за 3 дня: 96 тем
- Здоровый образ жизни, занятия спортом, поддержание веса16 ответов
- Как похудеть при имт 1913 ответов
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?14 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?11 ответов
- Девочки, с чего начать правильное питание?5 ответов
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть5 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?12 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?27 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Здоровый образ жизни, занятия спортом, поддержание веса16 ответов
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?14 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Как похудеть при имт 1913 ответов
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?11 ответов
- Девочки, с чего начать правильное питание?5 ответов
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте. Сейчас нахожусь в отпуске, до этого соблюдала дефицит калорий, похудела на 5 кг. Тут 2 дня подряд заказывала огромную шаурму на обед с запеченой курицей, грибами, картошкой, соусом, майонезом, сыром, морковью, огурцами. Шаурма сама по себе очень сытная, можно легко переесть, ещё солёная очень. При этом завтрак и ужин как обычно: овощи, белок, всё вписывается в норму, кроме этой шаурмы. Естественно больше не буду её заказывать. Тренировки делать не могу, месячные идут обильно, но вчера и сегодня нахаживала по 13 тысяч шагов. Скажите, пожалуйста, сильно ли я поправлюсь за эти 2 дня?