Сильно ли можно поправиться с 2х дней?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
русский учи
Гость
Станешь толстой коровой
Я ем сколько хочу, и вес не меняется (точнее размер, вес я не измеряю), правда хожу больше, но не сильно.
Агата
Вот почему я "слезла" с дефицита калорий, так это потому, что нужно постоянно быть в напряжении и высчитывать калорийность. Очень напрягало. Если позволяла съесть себе чуток лишнего, потом корила себя. Сейчас у меня все гораздо проще. Стала колоть Велгию. И на ней ни за какие калории я уже не переживаю. Она очень хорошо снижает аппетит. Лишнего точно не съешь. И вес уходит даже эффективнее, чем на дефиците калорий
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперт
тоже не поддерживаю дефицит, но чтобы хоть как-то держать себя в форме, давно отказалась от сладкого. уже долгое время заменяю всякими полезными штуками, вот сейчас подсела на бренд raw life, беру у них на перекус батончики с орехами, мой любимый с кешью. состав полностью натуральный, без сахара и консервантов, как я люблю
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 673 темы
Новые темы за 3 дня: 119 тем
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?19 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте. Сейчас нахожусь в отпуске, до этого соблюдала дефицит калорий, похудела на 5 кг. Тут 2 дня подряд заказывала огромную шаурму на обед с запеченой курицей, грибами, картошкой, соусом, майонезом, сыром, морковью, огурцами. Шаурма сама по себе очень сытная, можно легко переесть, ещё солёная очень. При этом завтрак и ужин как обычно: овощи, белок, всё вписывается в норму, кроме этой шаурмы. Естественно больше не буду её заказывать. Тренировки делать не могу, месячные идут обильно, но вчера и сегодня нахаживала по 13 тысяч шагов. Скажите, пожалуйста, сильно ли я поправлюсь за эти 2 дня?