Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
д-р Пипеткин
поздравляю
Гость
При твоем росте 160 см это круто.
Перестань пить. 2 кг это не результат совершенно. Поздравлять особо нечем пока тебя. Но, главное начал, уже молодец!
Гость
Какой ты маладес
Гость
Ты тупо пережирал пиво с водярой и рулька была сальная! Вот и бливал! Ещё ты по любому похудел больше от бливоты а не то что на гречке пасешся неделю
Гость
*** себе ты алкашки употребляешь.
Похудение не спасет если лицо алкаша.
От алкоголя и толстеют.
Это психическое, чтото запиваешь.
А так тт для взрослого активного мужчины норм рацион не считая чипсов и алко
Похудение не спасет если лицо алкаша.
От алкоголя и толстеют.
Это психическое, чтото запиваешь.
А так тт для взрослого активного мужчины норм рацион не считая чипсов и алко
Золотая Рыбка
2 кг за 2 недели - отличный результат! Поздравляю! Стройнейте и дальше!
Гость
Молодец, главное продолжай, не срывайся.
Мои поздравления. Как доберешься до сотки - пиши снова. Я тут в физподготовку офисную ударился, будет что рассказать.
ййЙйй
Пиво убрать и ещё похудеете .
Гость
В свинине, ребрышках и морепродуктах нет ничего плохого.
Зачем себя лишать этих прекрасных продуктов?
На одной гречке и рисе мужик останется без мышц.
А убрать лучше алкоголь. Совсем. Весь.
Зачем себя лишать этих прекрасных продуктов?
На одной гречке и рисе мужик останется без мышц.
А убрать лучше алкоголь. Совсем. Весь.
Гость
Поздравляю! Это ещё только маленький шажок, но главное начать.
За 2 недели особо не похудеешь, это скорее просто вода выходит, но главное двигаться в правильном направлении.
Если вы уберите алкоголь из своей жизни и добавите спорт, то заметите, что можете и мясо с удовольствием есть, и держать нормальный вес.
За 2 недели особо не похудеешь, это скорее просто вода выходит, но главное двигаться в правильном направлении.
Если вы уберите алкоголь из своей жизни и добавите спорт, то заметите, что можете и мясо с удовольствием есть, и держать нормальный вес.
Лиза
Питание очень важно при похудении. Я недавно на ПП перешла и очень полюбила полезную пищу. Изначально начала колоть Велгию. Она и аппетит уменьшить помогла, и тягу к вредным продуктам убрала. Сейчас у меня вес начал уходить и самочувствие даже улучшилось
Ирина
Ну, вот видите, как бывает, иногда судьба сама наводит на правильный путь. Я тоже долго не могла отказаться от всего этого «вкусного», пока не поняла, что это не только о фигуре, но и о здоровье. Гречка теперь и у меня в фаворе, а вот про сладкое стала поменьше думать. Заметила, что аппетит стало легче контролировать, после того, как врач назначила мне Семальтару, и как то теперь проще выдерживать ограничения. Главное, не срываться и идти дальше!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперт
я после похудения пошла в зал, набрать мышцы. начала считать кбжу, и в каком я шоке была, когда поняла, как тяжело набрать белок. протеин мне не вкусно пить, поэтому начала искать альтернативы. на озоне всякое заказывала, пробовала, и нашла для себя идеальный бренд rawlife, беру у них протеиновые печенья, очень вкусно с малиной. и по составу они супер, нет консервантов и сахара. я довольна
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 670 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Какой спорт лучше всего для худеющих?19 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Очень любил жирную пищу (колбасу, свинину), чипсы с пивом, ребрышки свиные, рульку под водку, морепродукты под пиво, рыбу под вино. Ещё не могу уснуть без конфетки, а днем не могу без хот-дога. Утром не могу на завтрак не съесть сладкого. Наел жира до 84 килограммов. В один прекрасный день так наелся, что всю ночь блевал, врачи поставили диагнозы: гастрит, гипертония.
Вот 2 недели ничего этого не ем и, более того, совсем не хочу. Полюбил гречку и рис. Особенно гречку. Пиво по-прежнему пью, но без чипсов и сосисок. Похудел на 2 кг!