После рождения ребенка, не могу скинуть вес. Уже ГВ давно закончено, пытаюсь дома заниматься спортом, но не буду лукавить, иногда отлыниваю и вообще не хочется. С питанием, как то у меня тоже не очень. Месяц сидела на гречке и курице, похудела на 4 кг. И уже набрала 6 кг следом.Морально на меня все это давит. Накидайте, плиз, идей, как меньше жрать, может какие то блюда на которых можно не быть голодной и чтобы не толстеть. Заранее благодарна.

Стала очень часто болеть, с начала осени уже второй раз вирус подцепила. Врач говорит, что ослаблен иммунитет, мало лейкоцитов в крови. Говорит, питание менять, витамины добавить, активности тоже больше надо. Подскажите более действенные способы у кого такое же было, что помогло вам поднять иммунитет?

Я всегда была достаточно стрессоустойчивым человеком и в целом конфликтов старалась избежать, либо нивелировать их. Но в последнее время мне все сложнее и сложнее сдержать себя. Еще и проснуться теперь утром не могу себя заставить, хотя я жайворонок и подъем в 6 утра никогда проблемой для меня не был. Что со мной? Какое-то успокоительное может пора пить?

Девочки добрый день! у меня хронический цистит, весной и осенью подстыну и сразу обострение. Чем спасаетесь? я последний раз норбактин пила , у меня от него дисбактериоз начался. Хочу попить что то другое, эффективное и без таких побочных. Может посоветуете?