После рождения ребенка, не могу скинуть вес. Уже ГВ давно закончено, пытаюсь дома заниматься спортом, но не буду лукавить, иногда отлыниваю и вообще не хочется. С питанием, как то у меня тоже не очень. Месяц сидела на гречке и курице, похудела на 4 к
После рождения ребенка, не могу скинуть вес. Уже ГВ давно закончено, пытаюсь дома заниматься спортом, но не буду лукавить, иногда отлыниваю и вообще не хочется. С питанием, как то у меня тоже не очень. Месяц сидела на гречке и курице, похудела на 4 кг. И уже набрала 6 кг следом.Морально на меня все это давит. Накидайте, плиз, идей, как меньше жрать, может какие то блюда на которых можно не быть голодной и чтобы не толстеть. Заранее благодарна.