Гость
Статьи

Как меньше жрать

После рождения ребенка, не могу скинуть вес. Уже ГВ давно закончено, пытаюсь дома заниматься спортом, но не буду лукавить, иногда отлыниваю и вообще не хочется. С питанием, как то у меня тоже не очень. Месяц сидела на гречке и курице, похудела на 4 к

После рождения ребенка, не могу скинуть вес. Уже ГВ давно закончено, пытаюсь дома заниматься спортом, но не буду лукавить, иногда отлыниваю и вообще не хочется. С питанием, как то у меня тоже не очень. Месяц сидела на гречке и курице, похудела на 4 кг. И уже набрала 6 кг следом.Морально на меня все это давит. Накидайте, плиз, идей, как меньше жрать, может какие то блюда на которых можно не быть голодной и чтобы не толстеть. Заранее благодарна.

Перейти

Снова бронхит. Чем лечитесь?

irenika
А что врач назначил? Пульмикорт обычно при бронхите назначают. Для иммунитета тимусамин классик хорошо выручает.

Что делать, чтобы так часто не болеть?

Стала очень часто болеть, с начала осени уже второй раз вирус подцепила. Врач говорит, что ослаблен иммунитет, мало лейкоцитов в крови. Говорит, питание менять, витамины добавить, активности тоже больше надо. Подскажите более действенные способы у ко
Стала очень часто болеть, с начала осени уже второй раз вирус подцепила. Врач говорит, что ослаблен иммунитет, мало лейкоцитов в крови. Говорит, питание менять, витамины добавить, активности тоже больше надо. Подскажите более действенные способы у кого такое же было, что помогло вам поднять иммунитет?
Перейти

Если я перейду на 1300-1400 калорий, я начну худеть быстрее или нет? Насколько это безопасно?

irenika
Вы уже большая умница, что похудели, дефицит калорий - это всегда действенный метод сбросить вес, но у меня не хватает силы воли правильно питаться и считать калории, поэтому только седжаро в помощь мне.

Нюансы при выборе кухни. Ваш опыт и лайфхаки?

irenika
У меня кухня хаер китчен лаб. Все нормально по изготовлению и сборке, подогнано все точно. Сделали все отлично.

Лечение онко в Израиле?

Мария
А как вышли на нее, где нашли? Сейчас же подобных организаций просто миллион и не хочется довериться непонятно кому.Чем помогла вам? В чем заключается ее помощь?
irenika
Нам наверное спокойно было в том плане, что Ингу посоветовал лечащий врач.Кстати можете сами ей написать на воц апп +972 54-808-9644, она понятно отвечает, на нашем русском языке. А помогла во всем, начиная здесь от перевода эпикриза и других докуме
Нам наверное спокойно было в том плане, что Ингу посоветовал лечащий врач.Кстати можете сами ей написать на воц апп +972 54-808-9644, она понятно отвечает, на нашем русском языке. А помогла во всем, начиная здесь от перевода эпикриза и других документов, нашла клинику, врача, рационально организовала лечение и время пребывания, лишних денег платить не пришлось, да и не особо хотелось находиться долго в клинике, а так все нормально получилось. С ее стороны было полное сопровождение, встретила в аэропорту и в дальнейшем полное сопровождение у врачей и во время лечения, скажем так взяла под свою опеку.
Перейти

Плечелопаточный периартрит!!! Подскажите чем лечат?

Гость
Добрый день! Как ваши дела? У меня тоже два месяца назад заболело второе плечо. Пока в нем боль меньше, чем в первом и амплитуда движений побольше. Но все равно состояние ужасное: не могу сама одеться, причесаться😭 Уколы и таблетки не помогают, по ощущениям даже хуже становится. Не могу понять, стоит ли делать упражнения, одни врачи рекомендуют покой, другие тренировки через боль. Поделитесь советом, если что- то помогает🙏🏻 Здоровья всем страдальцам от этой напасти!
irenika
Гость, какой диагноз вам поставил доктор? Мне при плечелопаточном периартрите аэртал назначали. Пропила - боль ушла. И наряду с таблетками, ходила на УВЧ. Все в комплексе очень помогло, уже 3 месяца с тех пор прошло, боль не возобновляется.

артроз коленного сустава

irenika
Следите за своими коленными суставами и не будет болезнь развиваться быстро - это и питание, может какие добавки стоит добавить, за нагрузками следите, они обязательно должны быть, но правильными. А пока мышечный спазм нужно снять, мне помог здорово
Следите за своими коленными суставами и не будет болезнь развиваться быстро - это и питание, может какие добавки стоит добавить, за нагрузками следите, они обязательно должны быть, но правильными. А пока мышечный спазм нужно снять, мне помог здорово мидокалм лонг, но пила его целый месяц и с тех пор почти год прошел - колени меня вовсе не беспокоят.
Перейти

Раздражительность и проблемы со сном

irenika
Я уже все, что угодно готова пропить, лишь бы помогло. Пустырник пила - от него только как сонная муха весь день хожу. Про эпифамин почитала, что он помогает своему эпифизу восполнить клеточный дефицит и начать нормально работать. Попробую его пропит
Я уже все, что угодно готова пропить, лишь бы помогло. Пустырник пила - от него только как сонная муха весь день хожу. Про эпифамин почитала, что он помогает своему эпифизу восполнить клеточный дефицит и начать нормально работать. Попробую его пропить.
Перейти

Раздражительность и проблемы со сном

Я всегда была достаточно стрессоустойчивым человеком и в целом конфликтов старалась избежать, либо нивелировать их. Но в последнее время мне все сложнее и сложнее сдержать себя. Еще и проснуться теперь утром не могу себя заставить, хотя я жайворонок
Я всегда была достаточно стрессоустойчивым человеком и в целом конфликтов старалась избежать, либо нивелировать их. Но в последнее время мне все сложнее и сложнее сдержать себя. Еще и проснуться теперь утром не могу себя заставить, хотя я жайворонок и подъем в 6 утра никогда проблемой для меня не был. Что со мной? Какое-то успокоительное может пора пить?
Перейти