у меня мама заболела раком и тяжело умирала, в 90- тые годы. Я сама девченка ухаживала, не было ничего, даже бинтов. Тогда сказала себе - зачем рожать, если ты своего ребенка так оставяешь. Хе было отношений, так и жила до 34 лет, но вышла замуж, родила в 37. Сын согрел мне сердце. Вот в прямом смысле. Когда провезла его из роддома, меня охватил такой поток счастья! Хотя потом я развелась, муж меня бросил, воспитываю одна. Да, трудно, но я счастлива, что есть сын, уже подросток. Не знаю, каждому самому решать. И трудно, и детей хочется, да и семью, хорошо, если есть семья, мне вот никого нет - ни родителей, ни братьев, сестер, кроме сына.

Мне 51, тоже климакс. Никакие ГЗТ я не применяю и не собираюсь, но я в Латвии, врач сразу сказала, что ГЗТ применяют только тогда, когда ну совсем плохо, прям совсем, это не курс лекарств, пропить и все, что вы будете делать, когда отмените - все нахлынет опять, так как гормонов не будет - или до конца жизни принимать? Я отказалась от кофе совсем, чтобы спать, но на ночь выпиваю таблетку мелатонина, стараюсь по меньше есть, так как вес в норме, приливы мучают меньше. Стараюсь естьтолько те продукты, которые не вызывают воспалений в организме (можно загуглить). Конечно, болячки вылезают, я в Фейсбуке присоединилась к англоговорящей группе, где дамы в климаксе. Но так более менее держусь.

там ведь надо смотреть, какая миома, субсерозная, субмукозная. Я в Латвии, около 10 лет с миомой жила, даже родила, и меня миома была на ножке и не мешала, т. е .не росла в матку. Наконец опериривали лапароскопически, гинеколог пригрозила мне, что если буду ждать, она не сможет изьять лапароскопически. А так мне не мешало, ничего не болело. Ну 2016. году удалили только миому -лапароскопия. Сейчас мне 51.

мне поставили 2 импланта (передние зубы) с подсадкой кости, этот вариант более сложный для реабилитации. Не буду писать, что легко перенесла- отек, боль, сложно. Сегодня 10 декабря, месяц прошел, вроде ок, иногда пульсация, когда стресс или что то тяжелое поднимаю, или иду быстро. О спорте забыла, поняла, что диету надо соблюдать все 6 месяцев, что мне дали на приживления (так как на верху дольше) , так как от кислого мне плохо. Бросила кофе, острое не ем, сладкое тоже бросила, нет морожке. Надавливать я и не смею, ем не на той стороне. Но я в принципе тяжело переношу хирургические вмешательства (мне было несколько операций - в зоне живота, нога также), мне всегда долгий процесс реабилитации.

на самом деле тема несмешная, я мучилась всю жизнь (мне 50) , и что только не пила - и народные, и аптечные спредства, и пробиотики, и исключала глютен, молочку, сахар. Ничего не помогала. Легче стало, когда перешла на интервальное голодание. Сначала это было для удержания веса, я не полная, не худею, не полнею, но хочу сохранить вес. Ем я три раза с 7 до 14, затем не ем до следующего утра 7. Заметила, что пище хватает время переработаться, не закидывается сверху новая порция и проблема со вздутием прошла. Живот какой утром, такой вечером. Ем достаточное количество калорий, просто до двух дня. Если не ИГ, то пробуйте есть без перекусов 3 раза, если что вредное, то во время приема пищи, например, поели и чипсы или там яблоко, но не все время есть через час.