Я вас очень понимаю. С такой проблемой нужно справляться как можно скорее. Если вы не против расскажу о своей истории, может кому-то поможет. Сейчас мне 17 я - 11-классница, страдающая КП. Всё началось около 2-3 лет назад. Мой старший брат всегда говорил, что я жирная, даже в школе при посторонних людях, одноклассник тоже был, который всегда называл мои ляшки жирными. Отсюда комплекс, мне очень дискомфорно в юбках, платьях, шортах и тд..

Основательно худеть я решила классе в 9. Период жуткой ненависти к себе, проблем с друзьями, а ещё кожей. С октября 2020 года до середины января 2021 я прекрасно питалась( сбалансированно) + спортом занималась, 40-60 минут интенсивного кардио. Жутко рада была четырём, сброшенным кило. Однако как-то незаметно появился страх вернуться в то тело.

Засыпала с мыслями о еде, а спорт был что-то сродни наказанию, за лишнее съеденное. Потом мне снесло крышу, ела всё подряд и причем постоянно ( ещё и карантин начался)

В общем набрала 10 кг. Рост 170 см, вес на тот момент был 64 где-то. Мир перевернулся. Ещё бо́льшая ненависть: к себе, к еде. Есть стала в одиночестве, потому что в компании ( неважно, родители, друзья) было очень дискомфорно да и сейчас ничего не изменилось.

Летом 2021 попробовала арахисовую диету: 20 Грам орехов в день. С 58 скинула до 54. Чувствовала себя превосходно. Но вот конец августа и опять бесконечные зажоры.

Октябрь 21-ого -январь 22-го опять худею, уже правда постепенно, до 55. И вот застолья, конфеты: одним словом я снова в этом , простите, дерьме. С сладким у меня вообще проблемы жуткие, порой просто не могу себя контролировать. Короче говоря набираю я 1 кг к февралю, у меня истерика жуткая.

Я не говорила, но в этом году были и селфхарм, и суицидальные мысли, анализ ошибок прошлого, вспоминала детские травмы. Короче, собрала целый букет приятностей.

Каждый раз борьба с едой, каждый раз игра в догонялки. Сейчас я снова поправилась и вешу 59-60. Не понимаю, что меня раньше в своем теле не устраивало.