Меня РПП тоже к набору веса привело. К счастью, удалось вырулить из этого порочного круга и начать реально снижать вес. Сейчас у меня уже гармоничные отношения с едой, для меня больше нет запретных продуктов, никакую еду я не демонизирую. Во всё лучше искать баланс. Придерживаюсь методике Венеры Шариповой в плане составления рациона, мне очень нравится 😎👌

Кому как по кайфу) Я сейчас снижаю вес по методике В.Шариповой, открыла для себя большое количество белковых продуктов и животного и растительного происхождения. Всё это миксую, экспериментирую и получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Я еще никогда так вкусно не ела, если честно)))

Я раньше думала, что с этой проблемой можно легко справиться. Сильного прям целлюлита у меня никогда не было ,поэтому думала можно в любой момент просто начать приседать и все пройдет, но оказалась все не так то просто. Очень интересно и познавательно почитать комментарии. Реальный опыт людей куда полезнее, чем просто статьи в интернете. Теперь я точно начну делать массаж, обёртывание, пока эта проблема не зашла слишком далеко. Тем более я как раз сейчас начала правильно питаться, придерживаюсь диеты Венеры Шариповой 😘

Отказалась от БАДов, стараюсь всё получать из продуктов. Овощи, фрукты, ягоды, крупы, мясо, рыба, семечки, орехи и т.д. Вообще я худею по методике В.Шариповой, стараюсь максимально разнообразить свой рацион, чтобы не было дефицитов. Сейчас регулярно раз в полгода сдаю анализы на биохимию, контролирую, чтобы всё было в норме 😉😙

Я решила свою проблему нелюбви к своей фигуре просто - стала худеть, ходить в зал, чтобы стать такой, какую я себя люблю. В плане питания использую систему Венеры Шариповой, хожу в зал и в бассейн. При этом получаю удовольствие от всего этого. Никакого принуждения. И мне реально теперь нравится своё тело 😉💚

Я этим вопросом уже задавалась после ГВ. А во время ГВ просто кайфовала от самого процессе, наслаждалась материнством. Уже после завершения ГВ стала искать способы снизить вес, выбрала для себя систему питания В.Шариповой. За полгода пришла в форму 😉Так что всему своё время 😜

Мне тоже понадобилось время, чтобы принять себя, свое тело. Однако процесс похудения я всё же прошла и не жалею. Использовала методику питания В.Шариповой, чтобы снизить вес. Сформировала здоровые пищевые привычки и продолжаю их над ними работать. Да, с более комфортным для себя весом, мне стало проще себе нравится. Перелопатила кучу книг по психологии. Вроде кажется ерунда, но с учётом "накопительного эффекта" в какой-то момент стала замечать, что отношусь к себе и своему тело с бОльшей любовью, чем прежде. Этот процесс всё ещё идёт, это цель, это путь! 💃