Всегда когда кручу обруч на животе синяки как от побоев, тут и речи не идет даже о каких то мышцах, страшна становиться они еще очень долго не проходят. А болит просто ужасно.Не знаю как у других но у меня воот так.
Соленое, сладкое да еще и порой вообще не ешь +сюдашавермусвоюнавернула вот тебе твои = минималочка 1500какашечек. Удивительно как тебя не разнесло еще.