У всех организмы разные, есть особенности. Вам надо почистить организм и наладить питание. Это не про диеты, а именно наладить. Я наняла специалиста. Мне прописали рацион, но сначала читку организма делали и восстанавливали обмен веществ. Вход в чистку, выход из нее и дальше нужно было делать на свежевыжатых соках и зеленых коктейлях. Я даже купила себе соковыжималку BQ шнековую, что бы не искать по магазинам, то что нужно. Да и дешевле вышло так. Вес ушел, позволяю кушать себе все, в том числе и сладкое. И вечером ем.

После родов меняется гормональный фон. Обмен веществ не так происходит. Если такой вопрос появился, то лучше обратиться к специалисту. Я нанимала себе спеца, сначала восстанавливала ЖКТ, а потом занималась питанием. НАчала с того, что стала пить свежевыжатые соки и зеленые коктейли. Правда пришлось купить шнековую соковыжималку, чтобы самой делать. так и дешевле и не зависишь от наличия в магазинке или кафе. Взяла BQ, они и качественные и стоят не дорого. Вес нормализовался, а после всего этого осталась привычка пить соки и коктейли. Они и для здоровья полезны.

Мы с мужем стараемся бронировать аппартаменты или домики. В них завтраки сами делаем или в кафешки ходим. Зато нет этих унылых завтраков или соседей с выпученными от жадности глазами и накладывающих полные тарелки, как с голодного края. А потом, я привыкла пить свежевыжатые соки, поэтому их заранее вечером покупаю и ставлю в хололдильник.

К меня БАДы и свежевыжатые соки добавляют энергии. Тут же все просто. Когда организм недополучает витаминов и минералов, он менее энергичен. Свежевыжатые соки я пью на постонной основе каждый день по несколько раз. Мне муж помог найти хорошую соковыжималку BQ, мы купили и получается, что соки стали доступными по цене.

Варианты разные могут быть. Чаще всего стресс и заедала его. Но и вариант загаженного организма тоже убирать нельзя. Вообще все это легко проверить и сбросить вес не умирая на диетах. Я сначала почистила организм на БАДах, привела обмен веществ в норму, но параллельно наняла спеца по питанию. Она мне прописала мой рацион, я кушаю все. Вопрос, что не беспорядочно. Когда чистила организм ввела в рацион плюсом много свежевыжатых соков из фруктов, овощей и зелени. Сначала нормально вроде было, но потом задолбало бегать в магазин и кафе за этими соками. Муж нашел хорошую шнековую соковыжималку BQ и я начала их делать сама. До сих пор пью много соков. Вес ушел, здоровье лучше стало. Посоветуйте ей. Будет рядом красавица 😀