Как придать себе энергичности? Может, спорт? Или ежедневные прогулки с утра?

Как набраться энергии? - 27 ответов на форуме Woman.ru (6180250)

Гость

[42415514]

28 ноября 2024, 15:09

#1

Спорт? Может, ты все-таки физкультуру имеешь в виду? Спорт - это об участии в соревнованиях, вообще-то.

Гость

[3645643994]

28 ноября 2024, 15:12

#2

Гость

Спорт? Может, ты все-таки физкультуру имеешь в виду? Спорт - это об участии в соревнованиях, вообще-то.

Почитай определение спорта в словаре, мамик умник

Гость

[3865998981]

28 ноября 2024, 15:14

#3

Для начала отказаться от быстрых удовольствий. Они основная причина качелей и апатии.

Гость

[3645643994]

28 ноября 2024, 15:15

#4

Гость

Для начала отказаться от быстрых удовольствий. Они основная причина качелей и апатии.

Что это такое быстрые удовольствия?

Гость

[3620379724]

28 ноября 2024, 15:17

#5

Гость

Что это такое быстрые удовольствия?

Всякого рода пагубные пристрастия, чревоугодие и поскакушки по буям.

Satu

Редкая птица

[403536958]

28 ноября 2024, 15:17

#6

если кто знает как, меня тегните, мне тоже надо знать)

Гость

[3865998981]

28 ноября 2024, 15:18

#7

Гость

Всякого рода пагубные пристрастия, чревоугодие и поскакушки по буям.

Сахар, алкоголь, табак, соцсети, телефон, шоппинг... Много всего.

Гость

[3645643994]

28 ноября 2024, 15:24

#9

Гость

Сахар, алкоголь, табак, соцсети, телефон, шоппинг... Много всего.

Я весь день работаю с ютубом на фоне и покупаю в основном только то, что нужно по работе. Алкоголь не пью, в соцсетях не сижу - захожу только ответить на сообщения

Гость

[42415514]

28 ноября 2024, 15:24

#10

Гость

Почитай определение спорта в словаре, мамик умник

Вот и почитай, до⁣⁣⁣лб⁣⁣⁣⁣оё⁣⁣бк⁣⁣⁣о, хоть что-то узнаешь наконец-то.

Гость

[3645643994]

28 ноября 2024, 15:26

#12

Гость

Вот и почитай, до⁣⁣⁣лб⁣⁣⁣⁣оё⁣⁣бк⁣⁣⁣о, хоть что-то узнаешь наконец-то.

В спорте все мозги тебе отбили, даже загуглить не можешь

Гость

[42415514]

28 ноября 2024, 15:31

#13

Гость

В спорте все мозги тебе отбили, даже загуглить не можешь

Ты загугли, загугли, можешь даже начать с Википедии.
На этом всё, твой уровень, прости господи, "умственного развития" совершенно очевиден.

Гость

[1368150487]

28 ноября 2024, 15:34

#14

Юля

Сообщение было удалено

какие огромные и тяжёлые яйца

Гость

[1368150487]

28 ноября 2024, 15:36

#15

ну если ты Девушка, то ессно запитываться тэстостэроном с Крупного Чистого Толстого Длинного Венозного

Гость

[1368150487]

28 ноября 2024, 15:36

#16

Гость

Всякого рода пагубные пристрастия, чревоугодие и поскакушки по буям.

с утра наверное всякая славянская Девушка после фитнеса хочет поскакать?

Ольга

[2705505163]

28 ноября 2024, 19:26

#17

Попить витамины группы В. из-за их дефицита может быть недостаток энергии. Я В1-В12 беру у Rexy, по пол таблетки пить с утра месяц

Гость

[3886702379]

29 ноября 2024, 05:20

#18

Попить витамины группы В просто так не надо. При нормальном питании не частый дефицит. Автор, сдайте витамин Д и ферретин. От этого уже отталкивайтесь

Гость

[76685158]

02 декабря 2024, 13:32

#20

Спорт меня хорошо бодрит + я 2-3 раза в год стала пропивать Цитофлавин ПРО. Он прям очень хорошо восстанавливает энергию и силы за счет коэнзима 10, янтарной кислоты и рибофлавина в составе. Курс длится 1 месяц, на него хватит 1 упаковки бада. Уже со второй недели приема обычно ощущаю эффект. Энергии становится больше, общее самочувствие лучше, раздражительность проходит

Роткопф Ольга Юрьевна

Эксперт

Нутрициолог

Запись на консультацию

03 декабря 2024, 23:51

#21

Физическая активность обязательно (умеренная!). Можно добавить коэнзим Q10, l-карнитин, селен, магний. Все эти вещества крайне необходимы для энергии наших клеток (а значит и нас самих)

Томара

[4049033021]

06 декабря 2024, 20:49

#22

Обычно по осени и зиме у меня тоже с этим проблемы. Но в этот раз как-то обошлось. Думаю потому что по совету нутрициолога стала принимать Левокарнил в таблетках. Здорово повышает уровень энергии, сил, бодрости и даже способствует жиросжиганию.

Satu

Редкая птица

[403536958]

12 декабря 2024, 15:49

#23

Гость

Спорт? Может, ты все-таки физкультуру имеешь в виду? Спорт - это об участии в соревнованиях, вообще-то.

ой не придирайтесь к словам, все же понятно

Satu

Редкая птица

[403536958]

12 декабря 2024, 15:51

#24

Ольга

Попить витамины группы В. из-за их дефицита может быть недостаток энергии. Я В1-В12 беру у Rexy, по пол таблетки пить с утра месяц

спасибО!

Satu

Редкая птица

[403536958]

12 декабря 2024, 15:51

#25

Гость

Попить витамины группы В просто так не надо. При нормальном питании не частый дефицит. Автор, сдайте витамин Д и ферретин. От этого уже отталкивайтесь

спасибо и вам!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

kristinasamohv4lova

[403559356]

22 декабря 2024, 19:00

#27

К меня БАДы и свежевыжатые соки добавляют энергии. Тут же все просто. Когда организм недополучает витаминов и минералов, он менее энергичен. Свежевыжатые соки я пью на постонной основе каждый день по несколько раз. Мне муж помог найти хорошую соковыжималку BQ, мы купили и получается, что соки стали доступными по цене.

Как набраться энергии?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ