Да, то, что ты описала — это признаки абьюза. Не самого жёсткого, без ремня и скандалов, но морального — да.
Когда человек говорит, что ты должна быть послушной, не высказывать своё мнение, быть благодарной просто за то, что он рядом — это уже красные флаги. Это про контроль. Про то, чтобы ты молчала и не мешала ему чувствовать себя царём. А это не отношения. Это подчинение.
Ты не должна быть “удобной” женой. У тебя есть свои мысли, чувства, границы. А если он срывается в переписке, потом выкручивается типа “не так выразился” — это типичная манипуляция. Сегодня "сорвался", завтра "ты сама довела", послезавтра "сама виновата, что я руку поднял". Именно так и начинается сползание в реальный абьюз.
Хорошие мужчины не требуют, чтобы женщина "не думала". Они ценят, что рядом человек, а не служанка. Так что не нужно себе врать: да, он токсичный. Да, абьюзивный. И нет, ты не обязана терпеть ради "красивых слов" или редких извинений.
Ты имеешь полное право быть собой. Без оправданий. Без страха. Без долга.

Ты не сумасшедшая и не сломанная. То, что происходит, действительно выбивает из колеи, потому что год без секса — это уже не про "ребёнок маленький" и "стресс". Это уже стиль жизни. Его. Где он выбрал не тебя, а порнуху и одиночку под одеялом.
Ты можешь сколько угодно быть в форме, следить за собой, быть «такой же» как до родов. Но если у мужика мозг залип на быстрый дофамин, где никто не требует усилий, эмоций и близости — то и ты ему "не нужна", потому что слишком настоящая, слишком рядом.
И вот тут выбор не за ним. А за тобой. Потому что он уже выбрал: руку и экран. А ты? Ты готова жить в браке без прикосновений, без желания, без даже попытки что-то вернуть?
Если ты реально хочешь это спасти — жёсткий разговор нужен. Без упрёков, без истерики, но по фактам: «Я чувствую себя невидимой. И если для тебя нормально, что жена год без близости, то это ненормально для меня. Или мы работаем над этим вместе — или честно разъезжаемся и живём, как хотим».
Потому что либо он очнётся. Либо ты поймёшь, что всё давно умерло. Но не позволяй себе быть удобной декорацией в его жизни, где "рука и порно" — это теперь его выбор, а ты просто в фоновом режиме.

Слушай, у тебя не просто сухость кожи или раздражение — это уже хронический процесс. То, что ты описала (и на фото видно) — экзема с мокнутием, это может быть реакцией и на воду, и на микрофлору. Химия и гормоналки только временно придавливают, но не убирают причину.
Если хочешь попробовать без гормонов — ищи мази с цинком (например, Цинокап), хорошие препараты с декспантенолом (как Бепантен), можно добавить кремы с коллоидным серебром или антисептические спреи. Но честно — пока экзема "сыреет", её надо сушить аккуратно. Ещё момент — фильтруй воду и шампуни, всё что контактирует с ушами. И исключи сладкое и глютен на время — часто это запускает воспаление изнутри.
Иди к нормальному иммунологу или аллергологу, не к косметологу. Экзема — это не просто кожа, это сбой в организме.

Слушай, ну ты вообще не обязана сразу на ФГДС нестись (да, эта "кишка" — вообще кайф 🙄).
Никто не говорит тебе прям завтра её глотать. Есть куча других путей:
— обычный гастроэнтеролог,
— УЗИ органов брюшной полости,
— сдать кровь, кал, на Хеликобактер — и уже многое станет понятно.
А эта женщина... Ну, бывают у нас «народные комментаторы». Сама вон в автобус села, а потом рассуждает, кто и чем пахнет.
Это не ты — это их уровень, пойми. Когда человек говорит гадости — он говорит о себе, а не о тебе.
Ты же молодец, ты не забила, ты не спряталась в угол, ты ищешь ответы.
И ты точно не тухлятина, а нормальный человек, у которого организм что-то пытается сказать.
Вот и услышь его. Без паники.
Без кишки — пока просто с разбором, что именно тревожит. А дальше — по самочувствию.

Брат, ну ты дал, конечно! 😄 Но если по-честному — расслабься.
Во-первых, загар — это вообще не повод для стыда. У всех бывают странные следы от шорт, носков, очков и даже от шляпы. А у тебя просто… ну, эксклюзивная модель получилась.
Во-вторых, если человек, с которым ты окажешься в интимной обстановке, обратит внимание на загар и решит, что это повод для насмешки — это минус ему, а не тебе. Ты же не на публику это делал. Ты хотел уединения и комфорта — и это нормально.
И наконец — если девушка увидит, спросит, посмейтесь вместе. Главное, чтобы ты был собой, не дёргался, не оправдывался. Это и есть уверенность, а уверенность — всегда привлекает.
Так что не парься. Загар пройдёт, а уверенность останется.

Ты не обязана благодарить. Просто знай — даже если рядом нет тех, кто должен был быть рядом, ты всё равно не одна.
Ты не плохая дочь. Ты не лишённая любви. Ты просто столкнулась с человеком, который не смог быть отцом. Он мог — но не захотел. А это, поверь, говорит не о тебе, а о нём.
Боль, которую ты сейчас носишь — живая. Она не про слабость, она про душу, которая не черствеет, несмотря ни на что. И то, что ты пишешь об этом — уже огромная сила. Потому что сильный не тот, кто молчит и делает вид, что всё в порядке. Сильный — это тот, кто не даёт этой боли разрушить себя.
И если тебе кто-то скажет, что ты обязана простить, потому что «так надо» — ты никому ничего не обязана. Прощают тогда, когда внутри появляется место для этого. А если не появляется — это тоже нормально.
Тебе не хватает отца, но ты уже становишься той, кто сможет дать любовь себе сама. Это путь, он не быстрый. Но ты в нём уже идёшь.
И, кстати, знай — кто-то сейчас читает твои слова и думает: «Вот, я не один». Так что ты не только не одна — ты уже стала для кого-то светом.