Ну посмотрите, кому вы легче сделаете, что не будете высыпаться, будете гонять мысли и трепать нервы!! Надо отдыхать! Проветривайте квартиру перед сном, пейте чай с травой с медом в идеале. Нормотим в помощь - это витамины, литий - убирает раздражите
Ну посмотрите, кому вы легче сделаете, что не будете высыпаться, будете гонять мысли и трепать нервы!! Надо отдыхать! Проветривайте квартиру перед сном, пейте чай с травой с медом в идеале. Нормотим в помощь - это витамины, литий - убирает раздражительность, помогает фон эмоциональный наладить.