похудеть на 2-3 кг за 5 дней
Жеже
на кефире. у меня за день по 0,5-1 кг уходило. Но у вас вес и так маленький, поэтому не факт. Ну и наберете больше после, если начнете как обычно есть, желудок попортите, волосы посыпятся.
Lyubov
И как быстро они возвращались?)))) Со следующим приемом пищи?))))
похудеть за 2-3 недели на 5-6кг
Lyubov
Ну что автор, получилось?)
Никак не могу начать худеть
Lyubov
Видимо вам так оно, это похудение и нужно, раз так долго не можете себя заставить ((((((((
Варенье на ПП можно или нет?
Lyubov
Если чуть-чуть - то можно)))) Но если вы худеете - лучше подождать до лучших времен))))
Можно ли поправиться от белка, молочных продуктов
Vondrr
Я вот хочу набрать 2 кг. Я знаю что помощником мне будет в этом спортом. Дома в принципе мне тоже спорт помогал набрать мышечную массу,небольшую но хорошую. Так вот, если я 2-3 раза в неделю или даже почаще есть плавленный сыр,магазинные йогурты, творог, именно в виде плавленого, хлебные булочки,то смогу ли я поправиться хотя бы на 1 кг за неделю? Не в талии конечно,а в бедрах,попе? Чтобы прибавить в этих зонах 2-3 см,получится ли? Я знаю что не сразу, но может через 2-3 недели?
Lyubov
Плавненые сырки и хлебные булочки точно не помогут вам качественную массу набрать)))) Лучше белковые коктейли попробуйте...