Считается 1ч.ложка меда в день на стадии похудения. Если, просто на ПП, то думаю 1ст.ложки в день варенья - не так страшно. Понятно, что ни чай, ни кофе Вы с сахаром не пьете, и забыли, что на свете есть соки и газированные сладкие напитки
Гость
[4065910220]
#2
Это быстрые углеводы. Рафинированный сахар. То, от чего стоит воздерживаться. Но ПП это не диета. В небольших количествах можно, но я б на мед заменила.
Бася
[2796249829]
#3
Попробуйте джем зеро 0 калорий, если не можете без сладкого. Продается в магазине спортпита.
Гость
[707272099]
#4
Это сахар по сути + добавки вредные, если покупное
никГость
[26454387]
#7
можно!
Жеже
[2328154974]
#8
если варенье свое и ваше ПП обычное ПП, а не ПП для похудения, то можно.ПП это натуральная и домашняя еда. Мед и варенье можно. Но на фазе похудения конечно лучше воздержаться
Если чуть-чуть - то можно)))) Но если вы худеете - лучше подождать до лучших времен))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это быстрые углеводы. Рафинированный сахар. То, от чего стоит воздерживаться. Но ПП это не диета. В небольших количествах можно, но я б на мед заменила.
Так мед это есть сахар, какая глупость, начитаетесь в инете статей. Для пользы мед можно, да и польза его сомнительна, а для похудения, в ложке мёда 2 лодки сахара, он намного калорийнее