наелась на ночь...
Сегодня день вышел активным, пришла домой поздно и голодная, думала что пару ломтиков брынзы с чаем хватит, а тут ещё глаз упал на хлебцы с вареньем и сырок, вот и наелась на ночь...что делать, чтобы не отложилось, как питаться завтра, или все потеряно?(
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
гость
мелочь поели
я вот ем плотно суп и чай и кекс и хлеб
и все это в 1 ночи
я вот ем плотно суп и чай и кекс и хлеб
и все это в 1 ночи
Усаги Цукино
Слабительного выпей типа бисакодил
Автор
Даже когда день активный, и плотный график, нужно находить время покушать днём, чтобы ненаедаться на ночь, и не надо никаких слабительных, ничего страшного просто находите время для еды днём, кушайте за 2-3 часа до сна
Прочла интересные рекомендации, рекомендую всем https://zen.yandex.ru/media/kinokulinaria/11-pravil-zdorovogo-pitaniia-5be2c07b83934500ac456242?&from=channel
Канал Дзен https://zen.yandex.ru/kinokulinaria
Канал Дзен https://zen.yandex.ru/kinokulinaria
Ритка
У меня подруга тоже худела но она не на диетах а на пп сидела. Вроде немного помогло хах)) вообще диеты и голодовки этоо гиблое дело ток желудок посадите
Просто больше так не делайте, от одного раза ничего не будет!!! А вот если это начнется систематически, то это уже проблема!!!
Да вы же почти ничего и не сьели,это вообще не проблема,но если бы вы бады от bio8 пили то и не задумывались вовсе о такой ерунде,я уже не говорю о создании темы на форуме из за этого
Katya
Ну, народная мудрость гласит, что избавляться от лишних калорий надо в день, когда их наедаешь. А вообще чтобы не срываться, советую Редуксина курс пропить. Он реально помогает отношение к еде поменять
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Скорее ты - ***
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 480 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Расскажите, как питаетесь?!112 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?290 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Расскажите, как питаетесь?!112 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема