Сейчас магний для сна принимаю, хорошо нервную систему успокаивает и силы придает. Беру хелатный магний от эвалар, нашла замену своему прошлому с айхерб. Тоже усваивается хорошо, и дозировка большая, в день всего 1 таблетка необходима, а в упаковке 120 штук, экономно получается.

Я сама делала спейслифтинг в Beauty Space но только у Чепезубова Д.Г. Очень мне понравился доктор, хотя изначально хотела к Россу, но у него не было записи на ближайшее время, а я спонтанно в отпуске решила сделать операцию. Вот и пошла к его ученику. Вообще мне кажется у них там все отличные специалисты. Операция сама не сложная, бояться ее не нужно - восстановление проходит легко. Отековв у меня почти не было, только первые пару дней. Результат конечно порадовал безумно, это даже лучше чем в отпуск слетать.

Ну, термобелье придумано для спортсменов и активного движения, а когда стоишь на одном месте или неспешно гуляешь, то советуют натуральную шерсть, как то так. Но повторюсь, мой теплолюбивый супруг не мерзнет в своих сапогах.
Европа не для нашей зимы(