Тревога бессоница
Автор
9 ответов
Последний —
Перейти
Alexis
Садхгуру на ютубе послушайте очень много к нему с такими ситуациями приходили,много дельных советов даёт,меня один его голос успокаивает.Медитации попробуйте
Alexis
Садхгуру на ютубе послушайте очень много к нему с такими ситуациями приходили,много дельных советов даёт,меня один его голос успокаивает.Медитации попробуйте
Он говорит как раз что человек должен за день физически устать если работа сидячая или учеба тогда будете спать хорошо,да и при спорте вырабатывается гормон радости
Гость
Ищите грамотного врача-психотерапевта.
Если психолог так говорит, то можете не тратить денег больше на него.
Да, режим дня и физ нагрузки важны. Но это только поможет снять напряжение и облегчит симптомы. Причину вашего тревожного расстройства (Невроз) это нк устранит, а значит будете откатываться постоянно назад. Надо понять причину невроза и менять мышление/установки/жизнь.
Если психолог так говорит, то можете не тратить денег больше на него.
Да, режим дня и физ нагрузки важны. Но это только поможет снять напряжение и облегчит симптомы. Причину вашего тревожного расстройства (Невроз) это нк устранит, а значит будете откатываться постоянно назад. Надо понять причину невроза и менять мышление/установки/жизнь.
Гость
Какие успокоительные назначили вам?
Гость
Эту проблему лечит психотерапевт. Сейчас много хороших современных препаратов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сейчас магний для сна принимаю, хорошо нервную систему успокаивает и силы придает. Беру хелатный магний от эвалар, нашла замену своему прошлому с айхерб. Тоже усваивается хорошо, и дозировка большая, в день всего 1 таблетка необходима, а в упаковке 120 штук, экономно получается.
Форум: Здоровье
Всего: 253 992 темы
Новые темы за сутки: 65 тем
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.5 ответов
- Кто на Фемостоне 1?3 ответа
- Отзывы про про Блиссель гельНет ответов
- Овестин гель какой у вас опыт с ним?Нет ответов
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
- Заживление анальных трещин7 ответов
- Вакцина от бешенства8 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Повышенный холестерин26 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Вакцина от бешенства8 ответов
- Заживление анальных трещин7 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Можно ли водителям есть булочки с маком?7 ответов
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.5 ответов
- Кто на Фемостоне 1?3 ответа
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Психолог сказала что надо физически уставать и заниматься спортом