Повторение одного и того же слова в голове, тревога, бессоница

У меня возникла следующая ситуация в 2022 году, не помню уже при каких обстоятельствах, но у меня в голове застряла фамилия незнакомого человека которую я услышала от подруги, я начала эту фамилию прокручивать постоянно, это был перед Новым годом, я рассказывала про это маме и парню, но они говорили что это ерунда какая-то. К слову я тогда сидела дома, и как мне кажется это возникло на фоне безделия.
Потом с вместе с выходом на учебу и работу это прошло, я иногда вспоминала про это слово, но успокаивала себя тем, что вот выйду на работу и там будет милион фамилий разных и я забуду про эту.
Два года все было хорошо. Сейчас я переболела гриппом, высокая температура, 8 день сижу дома, почти всегда одна, как то поймала себя на мысли что я давно не вспоминала это слово и вообщем эта фамилия снова ко мне привязалась.
Не знаю связано ли это с перенесённой болезнью, но у меня какие то странные симптомы, часто бьется сердце, тело кидает в жар, сухость во рту, тошнота и диарея. Я вроде и пытаюсь себя успокоить что это какой-то бред, у меня есть другие дела и заботы, но эта дурацкая фамилия сама в голове постоянно приговаривается.
Сказала парню вчера вечером, он говорит это все от безделия, не сходи с ума. По итогу ночью я не могла уснуть все лежала и думала что а вдруг у меня психическое расстройство какое то, я сама по себе очень мнительная и мне тяжело с этим жить.
Как вы считаете может это быть из-за перенесённого гриппа, будто триггер какой-то сработал и я просто впала сама в это состояние.
Прочитала так же что это может быть состояние астении, у меня было кстати подобное состояние во время ковида, но тогда у меня была тревога и паника, тоже не могла уснуть.
Помогите, может было у кого-то подобное? А то как-то и рассказать о таком стыдно, у людей проблем милион, а у меня блин какая то левая фамилия застряла в голове..