Мне 21 год, вес примерно 57 кг, может даже 60. Так как я студент, и денег у меня не особо много на следующий месяц осталось, я решила использовать это с пользой для фигурки и сесть на диету. Сначала я начала с питьевой, 4 дня просидела, но когда чувствовала, что совсем плохо - ела овсянку ( поела ее 3 раза за эти 4 дня ). Сейчас пересчитала свой бюджет на месяц и поняла, что мне в принципе не стоит так сильно себя ограничивать, и что тот же рис, грудку и овощи я смогу себе позволить. Так вот подскажите, пожалуйста, как лучше питаться с учетом всего выше написанного, чтобы скинуть за месяц минимум 5-6 кг ? Конечно же с тренировками, так как хочу подтянуть тело, да и чтобы кожа не дай бог висеть не начала, тем более есть проблемные места и целлюлит, от них тоже бы хотела избавиться. Как думаете, тренировки, много-много воды, рис и вареная курочка помогут сбросить эти килограммы до следующей зарплаты ? :D #нуженсовет

Я была в отношении несколько лет, пару из них на расстоянии. Всегда говорили друг другу правду, однако когда что-то недоговаривала, он сразу же писал мне мол " ничего не хочешь мне рассказать ?" например, 1 раз встретились с подругой и его другом, чтобы не ревновал, не стала ему говорить об этом, так через пол часа он уже написывал мне с вопросами такого типа. Хотя никогда так не делал, только в такие моменты. Чувствовал? Или это какая-то связь? Существует ли эта связь между людьми? Я тоже порой чувствовала такое, и с такими же вопросами писала ему. Это наше чутье или все же действительно связь с любимым человеком? Если такая связь действительно существует, почувствует ли человек ее даже после расставания ? Возможно ли как-то заставить его это почувствовать ? как бы ... дать ему знак чтоли... с помощью этой связи ?

В общем, ситуация такая. Мне 20 лет, и я знаю и прекрасно понимаю, что в этом возрасте у людей уже бывают семьи и дети. Однако у меня все иначе-я выросла практически сама по себе, при огромных проблемах в семье, при отсутствии отца и бабушек, дедушек.До 16 лет я сформировалась умной девушкой, очень уверенной в себе, очень доброй и искренней. После чего последовали долгие тяжелые отношения, где я любила очень сильно, но той же любви не получала, которые закончились чуть меньше чем пол года назад.Из которых я вышла, чувствуя себя грубо говоря пещерным человеком. Больше не было той уверенности и того ума. Я абсолютно отвыкла строить отношения с людьми, и в каждом моем общении с противоположным полом провляется нехватка той любви, которой я недополучала. Я не могу не флиртовать, не могу не заигрывать.Это очень плохо отражается на моем отношении с окружающими.У меня до сих пор есть раны после отношений, после семьи, в которой я выросла, и я каждый день стараюсь анализировать и избавляться от них, принимать их и затем отпускать. В последнее время я много пила. Я чувствую, что теряюсь, что многого не могу понять и жалею, что нет человека, который дал бы мне подзатыльник. Хотя им должна быть я сама, но я никак не могу собраться, никак не могу понять себя и научиться строить нормальные здоровые отношения с людьми. Чувствую себя человеком - ходячим косяком. Возможно вы сможете помочь мне советом или же посоветовать хорошую книгу на данную тему.Чего я хочу на данный момент, это душевного спокойствия, научиться нормально реагировать на все события в своей жизни, научиться не накручивать, научиться притягивать людей, перестать косячить в конце концов. Дай Бог ума, мыслей куча, только вот собрать их всех воедино и прийти к чему-то очень у меня не выходит. #саморазвитие #личность

Мой отец с самого детства работал за границей, редко был рядом... Когда мне исполнилось 15, он уехал навсегда, приезжал только 2 раза на неделю... Когда мне исполнилось 19, он пропал... Перестал звонить, брать трубку...
Беда не в том, кто тут прав, кто виноват, его вины здесь нет, ситуация сложная. Проблема в том, что так как его не было рядом, я никогда не чувствовала мужской поддержки и присутствия рядом, плеча. В 16 лет я начала встречаться с парнем, расстались спустя 3,2 года, сейчас мне 20. И я понимаю, что не могу быть одна... Что пытаюсь заполнить эту нехватку отца, постоянно ища парня, я постоянно нуждаюсь в ком-то рядом, в тепле и поддержке. Когда бывший говорил "Тебя просто в детстве папа не долюбил" я думала, что это не про меня. И только сейчас я начинаю понимать, что это действительно так.
Как побороть это? Полюбить себя, перестать нуждаться в мужчине? Эта тема приносит столько боли...

В общем, история такая. Была в отношениях несколько лет, после них до сих пор не могу прийти в себя. Тяжело было их разрывать, так как любила мужчину, но его отношения ко мне просто выжимало из меня все силы, сделало из меня неуверенную в себе и зависимую морально девушку. Сейчас я одна, прошло время. Однако я до сих пор не верю, что могу нравиться мужчине, что в меня могут влюбиться. Была возможность начать отношения с одним парнем, но я настолько не верила, что может что-то получиться, что сама все разорвала... потом жалела. Потом та же история через время, только уже с другим... Сама все порчу. Стала ужасно неуверенной в себе, хотя внешность в порядке, фигура, светлые волосы. Я получаю много комплиментов, но все равно не верю в себя. Я не могу быть одна, постоянно ищу кого-то... Как научиться жить самой? Как перестать постоянно искать кого-то, ради кого хотелось бы стать лучше, красивее, стараться и так далее? Как начать делать это для себя и перестать искать мужчину, перестать быть зависимой от отношений? Тем более, когда не веришь, что они вообще могут начаться... как вернуть эту уверенность в себе и независимость ? До этих отношений у меня не было сомнений, что я могу кому-то понравиться, а сейчас все иначе ...