Страшно идти в вуз, не могу читать доклады, логоневроз, заикание, страх общения, и страх выступления перед публикой

Мне страшно идти в вуз. Новые люди, новые будни, дорога 2 часа в одну сторону. Но это ладно. У меня с детства логоневроз. Очень тяжело разговаривать с людьми. В школе меня не трогали, на уроках не спрашивали, сдавала просто письменные работы. В вузе так не получится наверно. В школе из-за речи я была изгоем, в вузе, боюсь, что тоже буду. А я очень хочу начать новую жизнь и со всеми подружиться. К слову, я повторяю звуки, слоги, когда переживаю (или говорю с новыми людьми) я не могу начать говорить, горло пережимает, дыхания не хватает, я начинаю краснеть, задыхаться, через силу говорю, иногда ещё переступаю с ноги на ногу или резко жестикулирую (это помогает сказать первый слог). Врачи в данной ситуации не помогли. Эта проблема не уйдёт. В вузе по-любому придётся читать перед всеми доклады и тд. Мее страшно, я не знаю, что делать, так как в школе, при попытке прочитать доклад, я не смогла сказать ни слова. Просто покраснела вся из-за перенапряжения, выдавила пару звуков и всё (позор короче). В обычной жизни не всё так плохо. С семьеци с близкими друзьями говорю намного лучше, иногда даже почти идеально. Можете подсказать, как относятся в вузе к таким людям, и может у кого-то было что-то похожее?

Сегодня произошла такая ситуация. Гуляла, очень много, почти 13к шагов. Обычно не гуляю столько. +душно и дождь был. Пол конец прогулки стала ощущать пульс, посмотрела на часы, а он оказывается все 4 часа был 85-105 во время ходьбы. Очень напрягло. Села на скамейку, а ощущения увеличились только. Пульс был 90, пока сидела 5 минут. Пришлось пить анаприлин. Других симптомов не было. У кого-то было что-то похожее? Возраст молодой, давления нет.

Дорогие форумчане, сталкиваюсь с таким первый раз, прошу дать адекватные советы. Познакомилась в интернете с парнем. У нас с ним очень много общего, с ним интересно общаться, в свои 18 уже зарабатывает, готовит еду, в общем классный парень. Но. Внешностью не очень лично для меня, не пой типаж. Мы с ним общаемся неделю, и я ему явно нравлюсь. Я не знаю, встречаться с ним или нет. Мы сегодня первый раз увидимся в живую, видела только на фото его. Но на фото, если честно, не очень..( но в остальном он идеален. Что бы вы сделали нв моём месте?

Пользуюсь фитнес часами. Ночью пульс по ним то полагается до 76 и держится так около часа, то опускается до 60 и держится так насколько часов. Циклы повторяются несколько раз. У меня такое уже около года (мне 18). Это вообще нормально? Средний пульс ночью чаще всего 69. Днём пульс немного повышен, если начну волноваться то будет всё время 80-90. Если буду эмоционально спокойна, то будет опускаться до 70. Ниже 70 днём не опускается. По экг, эхокг всё нормально.

Мне 18 лет. На протяжении года были панические атаки, нервы и стресс (егэ..). Ощущаю очень часто пульс, отдышку. По обследованиям только ПМК 1-2 степени. Но сказали, что ни на что не влияет. Все склоняются к тому, что это гормональная перестройка (хотя щитовидка в порядке), всд (оно у меня есть с 9 лет) или повышенная мнительность + нервы. Как кто справляется с ПА? Пульс почти всегда ощущаю, тахикардия, нехватка воздуха часто. По анализам ферритин 34, но вроде это норма. Рост 175, вес 49. Ещё тахикардия после еды. А при малейшем стрессе пульс разгоняется до 150 и наступает жар. Такое состояние уже год.

Всем привет. У меня проблемы с пульсом. Мне 18. 2 года назад всё началось с резкого приступа тахикардии на тренировке по волейболу. Длился он 2-3 часа, пока не прошёл сам. Потом такой приступ был через полгода, далее через месяц, потом снова через полгода. Я стала панически бояться пульса. Купила часы, начала следить за ним. Ужаснулась, стало ещё страшнее. Пульс был прошлым летом в покое 80-95. При ходьбе 110-120. Но летом я не особо его замечала. Началась школа. Когда шла туда, где-то на середине пути пульс становился 130-140. Приходила в школу с пульсом 150 (очень часто). Конечно я очень переживала, пила анаприлин,проходило. Спортом с того момента я уже не занималась. Потом начались панические атаки с пульсом 130-150, могли начаться в классе на уроке. Сначала становилось жарко, потом паника и пульс. Спасал также анаприлин. Кстати забыла отметить, что при повышении пульса у меня сдавливает горло, ощущается пульс в горле. Так вот, я перестала куда либо выходить, только в школу, из школы домой. Просто страшно, что пульс поднимется. В апреле был стресс, пульс в покое держался 90-110 несколько дней. Потом снова 80-95. Очень сильно пульс реагировал на волнение. Сейчас, летом, я стараюсь как-то это всё поменять. Школу закончила, начала заниматься спортом, если это можно так назвать... Просто стараюсь много ходить, по чуть-чуть танцевать, на велике кататься. С недавнего времени пульс в покое стал опускаться до 75, это успех. Хотела начать бегать, начинаю по чуть-чуть, буквально по 10 метров и перерыв. Отдышка, пульс 130-140 сразу, потом иду, и даже через 10 минут пульс 100-115 при ходьбе после небольшого бега. Меня это сильно беспокоит. Как только сяду, опускается до 75. Но во время ходьбы после бега 100-115. Ещё с лета появилась отдышка, вернее нехватка воздуха. Она может возникнуть в покое, проходит как-то резко сама. Но в это время кажется, что нет воздуха, вернее его очень мало. И становится страшно, дышать нечем, выдохнуть полностью невозмодно. Возникает в любой момент. Раньше это был периодами, месяц есть, полгода нет. А с лета она почти каждый день, может быть 10 минут, может 15,а можети 4 часа. В общем мне очень страшно. Если кто-то с этим сталкивался, откликнитесь пожалуйста. Ещё отдышка (нехватка воздуха) при подъёме на второй этаж (у нас двухэтажный дом), но опять же не всегда. Могу поднять и нормально,вообще как будто ничего нет, а могу так, как будто еле еле доползла до своей комнаты. Раньше ещё вставала утром, а пульс сразу 130-140, и минут 5 держался. Потом после такого весь день был 90-100 в спокойном времяпрепровождении. Сейчас такого нет.
Опережу вопросы, у врачей была, много раз, у разных. У эндокринолога всё норм, у кардиолога делала эхогк - пролапс митрального клапана 1 степени, а потом через полгода поставили что-то между 1 и 2 степенью, но сказали, что всё норм. Экг всё норм, хотя тот момент был пульс 120 ( лёжа), наверно я переживала + тогда такой пульс был почти всегда. Но даже при таком пульсн отклонений не было найдено. Вот не знаю, что делать. Может у кого-то была/есть подобная ситуация. Помогите пожалуйста. Скоро в универ ездить, а я из дома одна выйти боюсь, так как начинается стресс, пульс повышается, нехватка воздуха и тд. Становится легче только если звоню знакомым.