кто-то здесь писал, что бады это вредно и лучше чем пп и спорт ничего не придумаешь, но я не согласна) во-первых, бады есть и натуральные, а во-вторых, они просто помогают худеть, когда человек уже на диете) ну это по моему опыту, из натуральных salonah хорошие биодобавки, там одни экстракты

может тебе попробовать посмотреть программы по снижению веса, я много уже перепробовала, минус 60 неплохая, но не отучивает есть сладкое и худела я слабенько на ней, протасов вообще безжалостен был, более менее salonah подошла, сидела целых шесть недель, но зато скинула 9 кг