Моё личнре мнение, можно и не прислушиваться, но возможно это от излишнего стресса. Я бы посоветовала сходить, например, в ванну. Не просто в душ, а именно наполнить её водой, добавить туда пены, соли, да хоть лепестков роз, если вас это расслабит. С
Моё личнре мнение, можно и не прислушиваться, но возможно это от излишнего стресса. Я бы посоветовала сходить, например, в ванну. Не просто в душ, а именно наполнить её водой, добавить туда пены, соли, да хоть лепестков роз, если вас это расслабит. Сходите в бассейн. Просто выпейте мятного чая и прогуляйтксь в конце концов) Попытайтесь расслабиться. Но не загоняйтесь по этому поводу.
Другое, что лично я бы посоветовала, купите, например, вагинальные шарики (да, да... и не надо грозить мне пальцем, что вы не такая, и вам кажется, что это не работает). Есть специальные методики, которые позволяют расслабить мышцы тазового дна. Если кто заинтересуется, то проще найти в интернете.
Ещё можно заняться йогой. Ну это чисто моя тема, возможно и не помогает прям капитально, но многие упражнения направлены на расслабление тела и души. Не прогадаете. Если оргазм не вернёте, то уж тело подтяните.
Могу и дальше давать советы, но это чисто моё мнение и всё что я скажу будет направлено на расслабление организма, т.к я думаю, чтотвсё таки проблеиа в этом)