О, моя любимая тема! )) Я так скажу: пить-курить и умереть в 150 лет от хохота – это исключение и говорит скорее об изумительной генетике. В основном все скучно и уныло: подавляющее большинство ест что попало, сидит на диване с гаджетами и в 20 лет имеет лишний вес, в 30 – букет хронических заболеваний, в 40 – сердечный приступ и далее по тексту. А те, кто вел разгульный образ жизни и потом перешел на ЗОЖ, отмечают улучшение и прилив энергии, когда организм очистится. Я вам первая скажу, что когда я начала заниматься йогой, более-менее правильно питаться, отказалась от сахара и очистила организм, то буквально обалдела от собственных возможностей. Очищение очень крутая вещь, оно просто в разы усиливает результат всех ЗОЖ-мероприятий )
Так что, товарищи противники ЗОЖ, организм не дурак, себя можно обманывать, а его не проведешь.

В общем много писать не буду (или буду, если нужны подробности), но да, очищение организма рулит, дамы! Только единственное что хочу сказать, что всякие энтеросгели полисорбы, почечные и печеночные чаи и прочие слабительные – это полная фигня. Толку от этого никакого от слова совсем, не тратьте деньги зря. Нормальное очищение – это не в туалете посидеть, а намного сложнее. Я прошла весной недельный курс и не скажу, что он легко дался, в домашних условиях я бы сдрейфила и сдалась на второй день и ныла бы по новой. Поэтому категорически советую чистить организм не дома, а в специализированном месте, там за вами присмотрят, мотивируют, все организуют, да и дома сам себе все процедуры не проделаешь, массажи там всякие. Ездила в Центр Устиновой, это в Самарской области. Место офигенное, результат очень крутой! На сладкое не тянет вообще уже почти полгода, чувствую себя офигенно. Кто действительно хочет заняться собой, рекомендую.

Автор, понимаю вас, худеть в компании намного комфортнее. Я такая же, мне очень важно, чтобы вокруг меня все было настроено на одну и ту же цель. А вы не рассматривали для себя курс детокса в каком-нибудь центре? Я сейчас обьясню, почему советую. Во-первых, будет вам самая что ни на есть компания. Вы совершенно точно не сорветесь в процессе, как это часто бывает. Готовить никому домашним не надо при этом. И с отпуском можно совместить. Во-вторых, это не только похудение, а еще и офигенная польза для организма, в нем после вывода токсинов восстанавливаются все нарушенные процессы. У меня помимо похудения прошла экзема на руках, с которой боролась много лет. И я стала чувствовать себя намного бодрее. В-третьих, после хорошего детокса проще удерживать вес. Если решитесь, порекомендую центр Устиновой (их несколько в России), там все происходит под контролем врачей, это очень важно, что за вас несут ответственность. Хватит уже экономить на себе.

Смотря что за детокс. Если ехать в какой-нибудь модный спа-центр «отдохнуть от суеты», где за 200 тыщ рублей будут легонько поглаживать и кормить по ресторанному меню, то можно почувствовать себя звездой ))) похудеть на пару кг и потом за два дня наесть их обратно. Еще есть всякие клиники, где делают колонноскопию, очищение кишечника. Это вообще непонятно зачем, толку на два дня, бонусом – дисбактериоз. Если ехать, то в нормальное место. Я была в центре Устиновой в Самаре. Это намного дешевле того же Красного озера и при этом каждый день по 4 массажа и еще много разных процедур. Итого у меня ушло около 7 кг и прошла многолетняя экзема на руках. Настолько очистился организм. Вообще тут у многих аллергия проходит и другие серьезные заболевания. Отзывов в интернете полно, клиника Устиновой по детоксу считается одной из самых крутых.

Девочки, здравствуйте! Почитала последние несколько страниц темы, восхищаюсь всеми, особенно Женькой. Я сама голодать не смогла, мне очень тяжело это. Вот очищение организма по методике Устиновой и разгрузочные дни раз в неделю – это мое. Просто взяла и две недели посвятила себе. Похудела, похорошела, оздоровилась. В последний раз когда ездила на очищение, познакомилась с одной дамой, она практикует очень длительное голодание, до месяца. Для меня это вообще космос. Так вот, она сказала, что те процессы, которые при полном голодании запускаются день на 15-17-ый, по этой методике начинаются день на 3-4. Вот и думайте.

Мда, автор, вы даете… ( Разгрузочный день на овощах, зелени и воде проведите. Даже фрукты нежелательны, там сахар, он вам сейчас не нужен. А вообще, конечно, если вы регулярно такие зажоры практикуете, мне очень жалко не только ваш кишечник ( Вы себя гробите капитально. Попробовали бы вы профессиональное очищение организма – так ужаснулись бы, столько в вас грязи, которую вы сами привнесли. Но после чистки себя в руки берешь автоматически и на жирное и мучное смотришь как на отраву и не понимаешь, как это можно добровольно есть.

Автор, я вам, наверное, неожиданный совет дам. Попробуйте здоровый образ жизни, питание и очищение организма. Сейчас поясню: когда особых проблем со здоровьем нет, а вы словно полумертвая, слабость, вялость на ровном месте, то это результат зашлакованности организма и токсинов. Слабость очень часто возникает, когда печень зашлакована и с трудом справляется с нагрузкой, но в печени нет болевых рецепторов, а потому и симптоматика такая смазанная. Хроническую усталость многие считают блажью и это совершенно напрасно, потому что это предвестник более серьезных проблем со здоровьем, если вовремя не принять мер. Я долго могу на эту тему рассуждать, т.к. была на вашем месте и в меня словно новые батарейки вставили после курса очищения организма у Ольги Ивановны Устиновой. Две недели курса и я живчик как в 18 лет )). Домашними методами вы будете такого добиваться три года, это небо и земля. Если интересно, спрашивайте, расскажу подробнее.

Адсорбенты, слабительные, клизмы – все это детский лепет на лужайке, дамы! Ну очистите вы себе небольшой участок кишечника и хорошо если не заработаете при этом дисбактериоз – а дальше что? От слабительного печень, почки, селезенка, сосуды и суставы ну никак не очистятся. )) Я когда-то тоже с таких методик начинала и считала, что приношу себе пользу. И только попробовав очищение организма по методу Устиновой, поняла, что такое настоящий детокс. Дамы, там не просто килограммы и сантиметры уходят и хорошеешь на глазах – там забываешь про хронические болячки, а энергия хлещет как в 20 лет. У Устиновой, между прочим, и депутаты и фитоняшки чистятся.