Здравствуйте! Мне 16 лет, через месяц будет 17 (27 апреля). Я уже давно не праздновала свой день рождения, но в этом году очень хочу. Этот год был безумно тяжелый для меня: переехала в новый город, сменила 2 школы, столкнулась с буллингом, депрессией, селфхармом и рпп, чуть не попала в секту. Сейчас благо все наладилось, но я хочу отпустить этот год, мне прям супер важно как-то проводить и осознать, что мне уже 17. Я не говорю о каких-то вечеринках. Я, например, очень люблю долгие пешие прогулки. Хотелось пойти в поход, покушать тортик, спокойно провести день. Как раз это будет суббота.
Но у родителей планы совсем другие. После моего дня рождения как раз начинаются майские праздники. Они хотят на машине поехать в родной город (из Москвы в Астрахань, это примерно 2 дня пути). И выезжать они естественно планируют с утра пораньше, часов в 5-6, в мой др. И дальше ехать весь день, чтобы часам к 8-9 вечера доехать только до Волгограда. Там переночевать и на следующий день поехать в Астрахань. Я, мягко говоря, очень не люблю длинные поездки на машине, мне в них становится плохо. День рождения в этом году очень важен для меня, и я не хочу его так проводить.
Я предлагала родителям на свои же деньги купить билеты на самолет в Астрахань и прилететь на день позже или раньше. Я предлагала им поехать в соседние города, путь до которых занимает часа 3-4. Такую дорогу мне перенести гораздо легче, а города центральной России тоже безумно интересные. Я предлагала им остаться в Москве и классно провести здесь время (мечтаю пойти в пеший поход, батутный парк или аэротрубу, и вообще здесь много всего классного).
На день рождения и другие праздники я либо ничего не прошу, либо что-то совсем недорогое. Всю наличку, что мне дарят, я всегда отдаю родителям. Так что здесь не все упирается именно в бюджет.
Подскажите пожалуйста, что делать? Мне этот день рождения безумно важен! Если я проведу его в дороге, меня будет одну половину пути тошнить, а другую я буду умирать от скуки и тоски( #родители #нуженсовет

Здравствуйте! Сейчас перехожу в 10 класс. После окончании школы очень хотелось бы переехать в другую страну. Как минимум, мне очень интересно получить опыт учебы и жизни заграницей. Готова усердно учить местный язык. Поступать планирую на техническую специальность. Есть ли сейчас такая возможность? Какие страны стоит рассматривать? Какие примерно цены?

Здравствуйте! Сейчас переезжаю в Москву с семьей (вынужденно). В Москве не хочу провести всю жизнь, планирую либо еще 2 года школы доучиться, либо уехать уже после вуза. Хотелось бы жить в городе населением от 1 до 5 млн человек. Чтобы летом температура была 22-27 градусов, зимой примерно от -5 до 0, можно и без снега. Чтобы было много парков и мест, где можно прогуляться. Чтобы были очень хорошие вузы, где можно получить образование высокого уровня. Это мои основные критерии. Можете пожалуйста написать, какой город более-менее подходит под это описание? Можете писать как российские города, так и зарубежные, в которые относительно несложно переехать.

Здравствуйте, мне 16 лет. Этим летом переезжаю в Москву с родителями и младшим братом по инициативе родителей. Сама хотела уехать учиться после 11 класса в вуз, но рассматривала разные города. Уже поступила в Москве во вроде хорошую физмат школу (10 класс). Москва мне не очень нравится из-за количества людей, больших расстояний, а также очень унылой серости зимой. Я переезжаю с южного города населением 500-600 тыс человек. Знаю, что буду скучать в первую очередь по школе, а также по некоторым любимым местам в родном городе. Можете дать советы, как подростку адаптироваться в новой среде?

Здравствуйте!
Мне 16 лет, и уже больше года у меня вторичная аменорея (отсутствие менструации). А так месячные начались в 12. В течение последнего года постепенно похудела на примерно 6-7 кг (тогда при росте 160 был вес примерно 47, а сейчас - 40-41 при 162). Осенью 2022 полностью обследовалась, сдавала все анализы (общий, биохимия, на различные гормоны, еще что-то) и делала разные узи и даже рентген ладоней и черепа. Результаты просто отличные, все идеально в норме. Единственное - щитовидка маленькая, но гормонов вырабатывает нормально. Гинеколог направляла в какой-то специализированный центр, сказала там должны назначить гормоны. Я туда уже не пошла, тк я не понимаю, зачем мне гормоны, если у меня все хорошо? Боюсь последствий принятия этих препаратов. Вес набирать совсем не хочу, специально уж точно набирать не буду, такой вариант не рассматриваю. В целом, как бы то возможно легкомысленно не звучало, без месячных мне жить куда комфортнее. Какие могут быть последствия если не лечится? Знаю про бесплодие, но это не так важно для меня. Остеопороз тоже вроде не самое страшное в этом мире. Есть ли серьезные последствия аменореи, которые напрямую угрожают жизни, ухудшают ее качество? #здоровье

В дошкольном возрасте у меня были достаточно сильные запоры, но никаких обследований не делали, вроде само прошло. И вот спустя более 10 лет (летом 2022 года) проблема вернулась. В тот момент у меня еще случился рецидив рпп, кушала не очень много, но нормально. Практиковала интервальное голодание, тк для меня это достаточно комфортный тип питания (намного лучше постоянных небольших перекусов). Из-за этого или чего-то другого начались сильные запоры. Все еще не обследовалась, но знакомый гастроэнтеролог дал рекомендации, я им +- следовала. Регулярно пила форлакс и фитомуцил, сначала они прямо хорошо помогали. Все стало получше, хотя случались и недельные запоры, но реже. Потом кишечник привык, перестал реагировать на нормальную дозу таблеток, сейчас и 5 пакетиков в день мне не помогают. Последний год то все становилось нормально со стулом, то снова плохо. В июне сдавала экзамены, волновалась, из-за этого живот крутило, и все вроде налаживалось. Но с того момента прошло около 3 недель, и за все это время 1 раз получилось нормально сходить в туалет - из-за более сильного слабительного слабилена. Уже только он помогает. Помимо запоров меня также стало сильно мучить вздутие. Не знаю, что делать, хочу спокойно жить.
П.с. кушаю много клетчатки, мало выпечки, веду достаточно активный образ жизни, воды пью много, массаж живота делаю и т.д и т.п.

Начался этот ужас с того, что в марте 2022 года я долго гуляла со знакомым, потом решила посмотреть, сколько прошла. Оказалось 27 тысяч. Это тогда показалось просто безумно много. Решила ради интереса следить за количеством шагов с того момента. Использовала для этого обычное приложение на телефоне. Тогда ходила в среднем 8,5 и не парилась(2 не очень долгие прогулки с собакой + школа + художка). Летом поставила себе цель проходить по 10 тысяч каждый день. С наступлением осени стала ходить в школу и занятия, активность увеличилась до примерно 15 тысяч шагов в день. Также начала ходить специально дома, т.е. вместо того, чтобы сесть или лечь отдохнуть, я стала ходить и параллельно смотреть видео или слушать музыку чтобы не было скучно. Активность постепенно возрастала, зимой было в среднем по 17 тысяч шагов в день. В марте первый раз получилось пройти более 600 тысяч шагов в месяц. С того времени количество только увеличивается. Сейчас июль, хожу в среднем 23 тысячи шагов в день. Все было бы хорошо, если бы я не была от этого зависима. Например, я не сажусь обедать, пока не пройду 10 тысяч шагов. Постоянно смотрю, сколько на это тратится калорий. Вместо того, чтобы сесть почитать книжку (ходить и читать мне совсем неудобно, сколько не пробовала), заставляю себя ходить кругами по комнате под подкасты. Если не получается выполнить свою норму (возможно банально из-за нехватки времени) начинается предистерическое состояние, веду себя неадекватно. Ругались по этому поводу с родителями, тк иногда я чуть ли не заставляю их идти со мной, подгоняю и тд. С собакой я теперь гуляю не ради самой собаки, а ради набора шагов. Еще есть очень сильный страх, что если перестану так много ходить, то тут же наберу вес. Надоела эта постоянная зависимость от чисел. Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делать? #подростки