Вам мнение других людей дороже своей жизни, Вы вообще это понимаете? Вы готовы проcирать каждый бесценный день своей жизни с противным Вам мужчиной, готовы жить несчастливо, без секса, любви, восхищения и тд лишь бы Ваши друзья и родственники что-то там о Вас подумали или не подумали?
Плохие новости. Ваша проблема не в муже и браке. Вам в целом лечиться надо.
Репутация бл*ть😂 Вы Меган Маркл там или кто?)))

Ну конечно! А через 15 лет она по психологам будет бегать, потому что с мужем проблемы в постели. Где вы берётесь, господи, диграданты воспитатели.
Судя по тому, что автор выбрала слово «непотребство», Вы достаточно строгий и консервативный воспитатель. В этой ситуации придётся перестроиться. Будете ругать и наказывать - окончательно потеряете доверие дочери и заходя в комнату ночью будете видеть, что там никого нет. Это страшнее, чем теребонить перед ноутбуком.
Поговорите с ней как подруга. Спросите нравится ли кто в школе, как дела с мальчиком и тд, будьте умнее. Если скажет, что никого нет и никто не нравится, вариантов два - либо не доверяет Вам, либо в ноутбуке не бесплатно этим занимается. Для начала потратьте время на то, чтобы понять ситуацию. Оперативное вмешательство тут все равно не поможет.

1. Даже 2 месяца для 10-12 кг от Вашего веса - это очень много и небезопасно для здоровья. Я это прошла на стрессе. К чертям пошло все женское здоровье, дополнительно цепляла все возможные гриппы и конъюнктивиты и тд.
2. Независимо от физических нагрузок нужно чистить питание. Шаги и приседания - это рельеф. Питание - это похудение.
3. Убрать быстрые углеводы - звучит поверхностно и безответственно. Изучите кбжу, списки запрещённых продуктов, составьте меню, которое будет подходить именно Вам.
4. С точки зрения здоровья подойдите к вопросу, а не для быстрого результата.
5. Исключите кофе, алкоголь и соки. Кофе обезвоживает организм, алкоголь и соки - это сахар.

Простите, но проблема в Вашей маме. Говорить женщине, у которой (я полагаю) первый ребёнок и она одна им занимается, что она нервная и ей нельзя подходить к ребёнку, это не адекватно. Конечно, она Вам помогает и это дорогого стоит, но именно ее поведение вгоняет Вас в депрессию и невротического состояния. Ребёнок в таком возрасте не принимает решение кого он там любит больше или меньше. У меня дочери 4, она периодически то меня, то папу недолюбливает, какие-то приколы с характером пошли, но мы в окна не выходим, нас забавляет ее поведение, не более того.
Попробуйте дистанцироваться немного от матери, благодарите за помощь, но если есть силы, то берите на себя чуть больше. Бегите Вы первая с утра, например. Скажите Мама, большое спасибо за помощь, но эти моменты материнства я хочу почувствовать и сама тоже. Если она указывает на ошибки, относитесь с улыбкой, ведь и она ошибалась точно, когда Вы были малышкой. Вам правда нужно чуть расслабиться, в этом мама права - Вы немного нервная, но это как бы абсолютно нормальное состояние матери маленького ребёнка))) тем более, если он первый!
Если понимаете, что это состояние паники Вы не контролируете и действительно подумываете выходить в окно - бегите к психологу! Это тоже совершенно нормально! Постродовая депрессия начинается не на следующий день после родов, может быть и в год и в два. Контролировать самой это состояние - практически невозможно. Я из Ума выжила, когда ребёнку было 1,5 года. Вывозил только муж меня, но он сам как психолог)) Мама Ваша лучше точно не сделает, судя по описанию, так что лучше к специалисту