Реально ли похудеть при помощи этого нехитрого приспособления? На днях купила хулахуп, кручу пока по 10 мин в день, действия пока никакого не замечаю, только сильно болят бока. Если эффект есть, то через какое время ждать? Поделитесь пожалуйста опытом, буду рада каждому отзыву

Результат виден после месяца ежедневных тренировок.

Купила себе гантелей

Как быстро можно накачать руки до более-менее приличного состояния?

Какая у вас задача?

Обязательно заниженная талия, короткий топ и открытый пупок

В Магадан

После! Не пожалеете)

Каких например?

диету совместите с тренировками,бегом по утрам. Кушайте чаще,но маленькими порциями,чтобы уменьшить вмещаемость желудка