Гость
Статьи

Пережить предательство беременной жене.

Ольга Князева
Ольга Князева
Добрый день!
Вы оказались в сложной ситуации, сочувствую вам. Чтобы в ней разобраться, нужно понять, что вы имеете ввиду под "простить". Вы можете попадать в ловушку с "прощением" по следующей причине, которую сами же и описываете:
- мужчина не счита
Добрый день!
Вы оказались в сложной ситуации, сочувствую вам. Чтобы в ней разобраться, нужно понять, что вы имеете ввиду под "простить". Вы можете попадать в ловушку с "прощением" по следующей причине, которую сами же и описываете:
- мужчина не считает себя виноватым. Он не извинялся и не просил прощения.
Как вы в такой ситуации хотите его простить?
Если под под прощением вы понимаете - прожить ситуацию и присвоить полученный опыт, то важно разбираться с тем, как эта ситуация повлияла на вашу самооценку.
Ответьте себе, как это - быть женщиной, которой во время беременности изменил муж? Не просто изменил, а не раскаивается в этом? Изменил с какой-то "шлюшкой", а не по великой любви с достойной соперницей. Что это говорит о вас, как о женщине?
Задавая эти вопросы - я предлагаю вам исследовать ваши внутренние установки.
Высока вероятность, что вы блокируете полученный опыт, отщепляете его, потому что он невероятно болезненный. И в этом плане "не простить" - это попытка сказать "битва еще не проиграна".
Но битва проиграна и раны на самооценке получены. Если сможете с опорой на кого-то рассмотреть эти раны и залатать - вопрос с прощением отпадет сам собой.
Желаю вам сил и смелости на этом пути. Удачи!
Перейти

Зачем встречаться с девушкой, на которую всё равно?

Ольга Князева
Ольга Князева
Добрый день!
В вашем тексте много злости и разочарования. Вы смотрите на мужчин, с которыми были в отношениях как на изначально злонамеренных. Так случается, если кто-то принес много боли. Тогда образ этого человека искажается, и он может нам казатьс
Добрый день!
В вашем тексте много злости и разочарования. Вы смотрите на мужчин, с которыми были в отношениях как на изначально злонамеренных. Так случается, если кто-то принес много боли. Тогда образ этого человека искажается, и он может нам казаться врагом и настоящим "чертом".
Но вряд ли ваши парни были такими. Наверняка, с вами было неплохо. Им не приходилось что-то сильно терпеть или выносить. С высокой вероятностью, если они вас и не любили - то сами надеялись, что влюбятся, потому что видели, что вы хорошая. Но может у них не получилось.
В этом никто не виноват, чувствам не прикажешь.
У вас все еще получится, вы встретите мужчину, с которым вы будете испытывать взаимный интерес друг к другу.
Перейти

Парень просит дорогие подарки

Ольга Князева
Ольга Князева
Добрый день!
Вы столкнулись с тем, что в плане денег вы со своим молодым человеком несколько различаетесь. Это совершенно нормально, другое дело, что иногда бывает очень сложно справится с такими различиями, они сильно нас задевают, обижают. Картина
Добрый день!
Вы столкнулись с тем, что в плане денег вы со своим молодым человеком несколько различаетесь. Это совершенно нормально, другое дело, что иногда бывает очень сложно справится с такими различиями, они сильно нас задевают, обижают. Картина мира как будто раскалывается на два полюса - правых и нет, хороших и плохих. Но что если попытаться остановиться и просто посмотреть на это так, как будто вы правша, а он левша? Возьмите любой пример различий, который вас бы не задевал за живое.
В месте различий очень важно не пытаться искать правого и воевать, кто тут главный, кто более воспитанный. В месте различий важно уметь их обсуждать, а не скрывать. Поэтому, более интересно то, что вы не говорите ему про свою реакцию напрямую. Например "я хочу иметь много денег и быть ни в чем не ограничена, но пока что это не так, боюсь я не смогу позволить себе такой подарок, как ты хочешь".
В паре очень важно уметь обсуждать имеющиеся различия, без раскола картины мира на хороших и плохих. Удачи вам в тренировке этого навыка!
Перейти

Панические атаки после расставания

Ольга Князева
Ольга Князева
Добрый день!
Если отвечать очень коротко, то это "незавершенный гештальт", т.е. незавершенная эмоциональная ситуация. Чтобы более точно вам ответить, не хватает информации. Например - сколько вы встречались с бывшим, почему расстались, чья это была и
Добрый день!
Если отвечать очень коротко, то это "незавершенный гештальт", т.е. незавершенная эмоциональная ситуация. Чтобы более точно вам ответить, не хватает информации. Например - сколько вы встречались с бывшим, почему расстались, чья это была инициатива, в каких вы сейчас с ним отношениях? Как выглядят ваши новые отношения, насколько вы в них удовлетворены или чего-то не хватает?
Что важно еще понимать - привязанность не заканчивается так просто, расстались и больше не привязан. Привязанность медленно затухает (благодаря тому, что сформированные этой привязанностью нейронные связи больше не возбуждаются, в них все реже возникает импульс). Вспоминать и видеть в снах - это то, как мозг поддерживает привычную нейронную сеть. Один из вариантов - отнестись к этому как к естественной физиологической части и сфокусироваться на текущих отношениях. Второй вариант - понять, почему ваш мозг настойчиво сохраняет жизнеспособность предыдущих связей и не дает привязанность сойти на нет, возможно что-то важное для вас там не завершено.
Перейти

Постоянный контроль своих мыслей

Ольга Князева
Ольга Князева
Добрый день, Алина!
Рождение ребенка - это очень большие перемены! Возникают новые вызовы, и ваша психика хорошо это отражает. Все, что вы описываете, что происходит с вами - это ваши реакции на изменения вашей роли. Вы совсем такого от себя не ожида
Добрый день, Алина!
Рождение ребенка - это очень большие перемены! Возникают новые вызовы, и ваша психика хорошо это отражает. Все, что вы описываете, что происходит с вами - это ваши реакции на изменения вашей роли. Вы совсем такого от себя не ожидали и вас это пугает, но это вполне естественная реакция. Другое дело, что вариант "ждать ,когда оно само пройдет" не лучший вариант. Конечно, задача психики приспосабливаться и скорее всего, она сама может прийти в какое-то устойчивое состояние со временем (не прежнее, прежняя вы остались в прошлом, но какое-то новое равновесие должно быть достигнуто).
Что важно понимать - рождение ребенка, особенно ребенка своего пола, будоражит в нашем бессознательном весь наш собственный опыт младенчества и детства. Т.е. перед вами открылась новая дверь, через которую вы можете заглянуть в себя и лучше себя узнать. Хорошо бы, чтобы у вас было с кем обсудить все ваши переживания и ощущения, обычно психотерапия очень помогает такому самоисследованию. Но так же может быть и какой-то другой вариант. Попробуйте, например, вести творческий дневник своих дней (не дневник малышки, а именно свой). Вклеивать туда картинки, которые вызывают у вас чувства, цитаты, которые трогают вашу душ, делать зарисовки. Может быть писать маленькие четверостишия- как слепки ваших переживаний. Или что-то лепить из глины или пластилина. Творчество - это универсальный мощный ресурс в переходном жизненном периоде, попробуйте им воспользоваться.
Удачи!
Перейти