Я работаю в Италии.Здесь почти все женщины,мужчины и дети жрут всё подряд и от этого у них огромные формы,многие дети в возрасте до 15 лет уже с ожирением.В общем у меня есть пару друзей итальянцев,которые в прошлом были невероятно больших размеров.И
Я работаю в Италии.Здесь почти все женщины,мужчины и дети жрут всё подряд и от этого у них огромные формы,многие дети в возрасте до 15 лет уже с ожирением.В общем у меня есть пару друзей итальянцев,которые в прошлом были невероятно больших размеров.Им диетолог назначил есть овощи отварные,но один раз в день,в любом количестве.Итог один потерял 80кг,второй 50кг.Но без силы воли не получиться,по себе знаю.Я за 7 месяцев скинули 23кг.Сейчас мой вес 80.Плюс ко всему каждый день дома упражнения.