Подскажите, какие анализы нужно сдавать, если есть пониженная энергия? Ферритин, еще что-то? ТТГ вроде… Последние пару месяцев как-то вообще не хватает энергии, не знаю уже, что делать. Сплю по 9, иногда 10 часов, а восстановиться не получается. Будт

Девочки, пошел третий день без сахара, я готова съесть урну😂 Чем перебить тягу к сладкому, кроме протеиновых батончиков (от них уже тошнит)? Посоветуйте проверенные лайфхаки

Девочки, как дожить до лета?)) Это зима меня настолько вымотала, что просто сплю и вижу, когда поеду в отпуск. Но до него еще порядочно пахать. У всех такая усталость после этой зимы?

Я на диете, хочу к лету сбросить и хочу всё подряд, особенно сладости(( Чем вы перекусываете, чтобы не сорваться?

У меня кредитный долг, очень переживаю за то, что работодатель узнает.

Каюсь, ночами либо лекции пишу. либо играю, третьего не дано) А потом половину дня клюю носом

Уже к креслу приросла, толстеть стала... Ищу работу, где можно двигаться. Может, есть какой-то вариант в сфере здоровья или красоты? Рассматриваю продажи.

Доброго времени суток! Тренируюсь давно, но вот уже дня 3 как чувствую себя слабой, вялой, спать хочется постоянно... Что можно с этим сделать? совсем энергии нет(( А тренироваться надо! Лето скоро!

Всем привет. Признавайтесь, какой самый странный или глупый совет по похудению вы получали? И какой на самом деле вам помог пересмотреть питание?

Если вам было бы нужно собрать "аптечку" для борьбы с упадком сил, что бы вы взяли туда? Меня, например, заряжает долгая прогулка на природе или чашечка крепкого эспрессо без сахара.