Точнее даже не диету, а записалась тут на марафон в тг, там всякие рецептики еще кидают. И очень много блюд именно с упором на белок. Всякие сырники из творога, бутерброды с яйцом, в общем, много молочки. А у меня от этого вздутие и тяжесть, даже кое

Курила 9 лет, бросила сама три месяца назад. Держусь, но иногда так накатывает, особенно когда нервничаю на работе. Муж говорит, что я стала злая. вчера психанула и опять закурила( А сегодня злюсь еще сильнее... как не срываться?

Сама ничего не выдумывала, пошла к нутрициологу, чтобы он мне скорректировал рацион. До сих пор под впечатлением от консультации🤯столько всего узнала!!! Ушла с индивидуальным планом питания, живу по нему уже 2 недели. Ощущения честно сказать не очен

Девочки, нужен совет. Планируем с мужем беременность, врач сказала бросать курить. Я уже раз 10 пробовала, максимум неделя - срываюсь. Страшно, что не смогу, а время идёт... У кого то было такое что не могли бросить и нормально родили?

Проблемы с коронкой, то ли конструкция неправильная, то ли еще что. Не пойму короче. Неудобно мне. Ортопед, который ставил, говорит, что все норм. Хочу к другому врачу сходить, проконсультироваться. Подскажите, куда можно обратиться?

Девочки, посоветуйте, что делать? Ощущение, что желудок «стоит», особенно по утрам, легкая тошнота. Аппетита нет. С чем это может быть связано?

Девчат, подскажите рабочее противовирусное. Температура 39, жар, недомогание. То что есть в аптечке не помогает( А что покупать, вообще не знаю

У кого-нибудь был гастрит? Записалась пока к врачу, что скажут по анализам там, но уже как-то страшно. Знакомая с гастритом, вечно жалуется, что болит и нормально есть не может

Подскажите, какое МФО может дать займ пропащим? У меня 3 просрочки по кредитам, и 5 по МФО. Денег вообще не хвататет.