Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
дискомфорт был после введения системы "после 18 не есть", желудок болел от голода
потом привыкла и он начинал болеть если я что-то ела на ночь
потом привыкла и он начинал болеть если я что-то ела на ночь
Гость
Сейчас мало хороших специалистов во всех областях. читайте разбирайтесь сами. я бы посоветовала аюрведу. а вообще главные принципы- разнообразие(овощи, фрукты, рыба, зелень, морепродукты, и т.д.), не делать перекусы, не есть после шести.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Какие-то продукты вам не подходят видимо, из-за особенностей работы ЖКТ. Например у некоторых низкая кислотность , поэтому какие-то продукты вызывают газообразование и брожение а какие-то плохо перевариваются например мясо.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 533 темы
Новые темы за 3 дня: 140 тем
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП3 ответа
- Дефицит калорий с тремя детьми19 ответов
- Как похудеть?7 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)9 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты8 ответов
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?21 ответ
- Выбор протеина8 ответов
- Смотивируйте заниматься собой37 ответов
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом3 ответа
- Сильно ли жареное вредно?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Смотивируйте заниматься собой37 ответов
- Вас раздражает вопрос "Ой, а ты что, на диете?"21 ответ
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?21 ответ
- Сколько калорий в вареной картошке?21 ответ
- Дефицит калорий с тремя детьми19 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)9 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты8 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Как похудеть?7 ответов
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом3 ответа
Предыдущая тема
Сама ничего не выдумывала, пошла к нутрициологу, чтобы он мне скорректировал рацион. До сих пор под впечатлением от консультации🤯столько всего узнала!!! Ушла с индивидуальным планом питания, живу по нему уже 2 недели. Ощущения честно сказать не очень😕 начался дискомфорт в желудке, тяжесть, вздутие. И что ПП оно прям такое? Или я не к тому нутрициологу пошла?