Девочки, помогите советом.

да никак. срывайся. худеющим тоже психологи рекомендуют раз в месяц устраивать сладкий вечер с пирожными... так что терпи. но изредка себя балуй.

Ты молодец, что три месяца держишься! У меня максимум неделя была.

Увы любая зависимость с нами навсегда. Поэтому их и назвали зависимостями, у меня такая же ситуация, когда я бросаю я начинаю чаще срываться на близких и в целом более раздражителен. Единственное, что помогает бросить на долгое время это причина не курить. У меня стимулом было здоровье половой системы перед зачатием ребенка, вам просто нужно выбрать свой стимул ради которого бросаете, например улучшение легких, отбеливание зубов и тд. И каждый раз когда захотите вернуться к курению вспоминайте об этой причине

Да я на последней нервной клетке тащила, ей-богу)

А таблетки не хотите попробовать? Мне цитизин очень помог, не курю уже 3 месяца, без срывов

Да я не против... просто думала это все не помогает... Они с никотином?

Нет, никотина нету в составе. Они мозг обманывают и вам кажется что вы покурили и больше не хочется) Тяга постепенно снижается, и даже запах становится противный