Завтракать надо обязательно. Вставайте раньше на полчаса и ешьте. И да,таким режимом приема пищи вы посадите себе ЖКТ,и очень быстро.

Раскрою секрет вам, но миллионы людей работают с 9 до 6, и при необходимости соблюдают правильное питание
Читайте про food map диета
И к психиатру идите, лечите рпп, пока вы страдаете тяжелым неврозов и компульсивным перееданием, вам не поможет ничего

Благодарю за развернутый ответ, в целом суть я поняла,но мне не особо понятно по крупам какие именно можно и нельзя,а так же по овощам и фруктам. Не понятно например,если организм не переносит молочку ( например творог) ,что тогда какую крупу кроме овсянки и гречки можно на завтрак ? с фруктами не понятно ,что на перекус можно кроме яблок и цитрусовых, орехи на сколько поняла увеличивают сахар в крови.

Например, что у вас?

Ищи себе женщину на сайте православных знакомств. В чем проблема?

У меня тётя как тростиночка,а жировой гепатос,это не от веса так сказал врач.

Вот именно, что нужно было нормально договориться и с женой, и с мамой. А не решать всё самому, а потом на маму обрушивать, что мол невестка видеть не хочет. Невестка может и не против мамы, просто неожиданно это всё.

С девушками, воспитанными без отца, в большинстве невозможно построить никаких долгосрочных отношений. Они с молоком матери впитывают в себя кортизол и адреналин.
С пеленок слушают дома постоянные крики, ругань между родителями, расходы, измены и развод. Потом растут с одной мамой в нищете и целой кучей разных отчимов и чужих мужиков.

Сейчас большая ценность, найти приличную, адекватную и порядочную девушку из полной семьи. Что бы была хорошей женой и матерью детей. Это примерно одна из десяти.

В большинстве, встречаются одни татуированные шмapы, с силиконовыми губищами и кольцом в носу. Никаким отцом там не пахнет и близко. А если копнуть поглужбе, то окажется наглухо травмированная психика и целый хоровод бывших мужиков.

175