Проблема с позвоночником: сколиоз, 2-3 степени, ничего не болит, если только таскаю тяжелое много, то поясница болит. В основном, меня больше интересует то, что будет дальше, если или когда наступит беременность не повлечет ли это ухудшение и что буд
Проблема с позвоночником: сколиоз, 2-3 степени, ничего не болит, если только таскаю тяжелое много, то поясница болит. В основном, меня больше интересует то, что будет дальше, если или когда наступит беременность не повлечет ли это ухудшение и что будет с возрастом с позвоночником и спиной в целом?
А так же что делать, чтобы укрепить мышечный корсет или/и позвоночник в целом? И можно ли что-то сделать, чтобы хотя бы немного выпрямить образ в целом, может самомассаж, упражнения, спать определенным образом, ходить, контролировать?