а к специалистам пробовала обращаться?? если нет то это идеальный вариант, мне вот lightweight 21 помог, как раз минус 6 кг за месяц

программа питания lightweight 21 как понятно из названия 21 день и похудеешь, с учетом того что это не изнурительная диета п полноценная программа здорового сбалансированного питания

хороший совет) как ни странно но диетолог это выход причем во многих ситуациях

если голод постоянный, видимо с рационом проблема, надо менять, не можешь сама правильно выше писали, иди к диетологу

как то не выглядет ваш рацион очень диетическим, может и в правду лучше к специалистам!

ну так вам точно к специалисту, как вариант есть компания био 8 обращайтесь не пожалеешь

лучше всего переходить на правильное питание, здоровая сбалансированная пища и спорт, как вариант lightweight 21 отличная программа

обычно все около 5-6 с ними сбрасывают, но вы видимо усердней старались))