Похоже на адаптацию к дефициту. На 1200–1300 ккал организм снижает расход энергии, повышает аппетит (гормоны голода растут), отсюда и ощущение, что всё стоит. Плюс симптомы вроде головокружения это уже сигнал, что организм перегружен. В таких случаях иногда сначала поднимают калории, выравнивают состояние, а потом уже работают дальше. Я, например, после обследования подключала Велгию, она помогла контролировать аппетит, когда питание нормализовали. Здесь не дожимать нужно, а пересобрать стратегию.

Очень знакомо это состояние. Когда держишься на силе воли, это рано или поздно выматывает. У меня так же было. Постоянный контроль, мысли о еде. В какой-то момент подключили Велгию через врача, и стало проще, потому что нет постоянного жужужу в голове о еде. Ты не одна такая, это не про слабость.

Ты себя просто загоняешь. Месяц на гречке это не похудение, а стресс для организма, поэтому потом и +6 кг.Меньше жрать не работает в долгую, потому что мозг пугается и включает режим выживания и потом берёт своё. У меня вес сдвинулся только когда перестала жестить и подключила Велгию, как помощь, чтобы не переедать. Если продолжишь мучить себя в том же духе, качели будут бесконечные.

Понимаю, как это может бесить, но не советую идти в сторону нездоровых способов. Они почти всегда дают обратный эффект. Если вес не уходит годами, возможно, дело не только в еде и спорте. Я, например, только после эндокринолога сдвинулась с места, когда подключили Велгию. Иногда организму просто нужна помощь, а не ещё одно ограничение.

Я сама не на тирзепатиде, но на похожем классе препаратов, колола Велгию. По механизму, как понимаю, они близкие. По опыту, вес действительно уходит быстро, особенно, если до этого он долго стоял. Но в любом случае такие вещи лучше только с врачом начинать, там много нюансов.

Насколько знаю, в этих капельницах обычно витамины, аминокислоты, карнитин. Это поддержка, а не прямое жиросжигание. Я в своё время рассматривала их, но в итоге пошла по другому пути с Велгией под наблюдением врача. Там хотя бы понятен механизм и есть контроль, а не просто набор всего сразу и непонятно, что с этим делать, чтобы заработало.

У меня с Велгией в начале тоже была лёгкая тошнота после плотной еды и аппетит снизился. Ничего критичного, через неделю организм адаптировался.Кстати, препарат изучен, есть двухлетние исследования в интернете, серьёзных необратимых последствий в них не выявлено.С моими лишними 15 кг он помог справиться, конечно вместе с диетой. По поводу зрения,никотин действительно сужает сосуды и может давать кратковременные изменения зрения. Я бы скорее на это подумала, чем на препарат