Периодическое голодание
Дария
Тоже хотела написать!)
я уже 2 недели на ПГ - сбросила 5 кило) чувствую себя великолетно
я уже 2 недели на ПГ - сбросила 5 кило) чувствую себя великолетно
TatiV
Что вы едите?) У меня 2,5 кг за месяц ((
Не есть после 3-4 часов дня - эффективно?
крис
Не ела после 3 часов,до обеда кушала маленьки порциями,исключила мучное,сладкое и вуаля весила 75 в свои то 20,а теперь 55,терпение нужно и сила воли,есть жутко конечно хотелось,но терпела,через неделю легче было,а через месяц совсем образом жизни стала
TatiV
Сколько времени понадобилось?)
Как похудеть?
Здравствуйте, дорогие!) Мучаюсь с проблемой похудения)
Рост 167 см. Вес 73 кг. Цель хотя бы 58 кг. Мечта 55 кг😄
Не могу найти сильную мотивацию) Каждый день говорю, что начну завтра, а получается как всегда 😁 Даже не помагает то, что в январе приезжа
Рост 167 см. Вес 73 кг. Цель хотя бы 58 кг. Мечта 55 кг😄
Не могу найти сильную мотивацию) Каждый день говорю, что начну завтра, а получается как всегда 😁 Даже не помагает то, что в январе приезжа
Здравствуйте, дорогие!) Мучаюсь с проблемой похудения)
Рост 167 см. Вес 73 кг. Цель хотя бы 58 кг. Мечта 55 кг😄
Не могу найти сильную мотивацию) Каждый день говорю, что начну завтра, а получается как всегда 😁 Даже не помагает то, что в январе приезжает любимый) Хватает на дня два и потом в шоке "просыпаюсь" от того что наминаю печеньку и запивают чайком с сахаром)
Вес держится уже довольно долго, года 2. Стараюсь исключать мучное, сладкое и т.д и т.п. Пью витамины, рыбий жир, пью водичку. Даже анализы сдавала всё норм)
Не понимаю просто почему не могу закрыть рот, сама себе не нравлюсь такая, а поменять это что-то мешает)
Помогите) С советом зашить рот ниточкой не обращаться 🤣 Спасибо!)
Рост 167 см. Вес 73 кг. Цель хотя бы 58 кг. Мечта 55 кг😄
Не могу найти сильную мотивацию) Каждый день говорю, что начну завтра, а получается как всегда 😁 Даже не помагает то, что в январе приезжает любимый) Хватает на дня два и потом в шоке "просыпаюсь" от того что наминаю печеньку и запивают чайком с сахаром)
Вес держится уже довольно долго, года 2. Стараюсь исключать мучное, сладкое и т.д и т.п. Пью витамины, рыбий жир, пью водичку. Даже анализы сдавала всё норм)
Не понимаю просто почему не могу закрыть рот, сама себе не нравлюсь такая, а поменять это что-то мешает)
Помогите) С советом зашить рот ниточкой не обращаться 🤣 Спасибо!)